5 tips για να κάνετε εύκολη την πρωινή προετοιμασία για το σχολείο
Efi's Diary Tips

5 tips για να κάνετε εύκολη την πρωινή προετοιμασία για το σχολείο

Είμαι μαμά δύο παιδιών, ο μεγάλος μου γιος ο Κωνσταντίνος πηγαίνει σχολείο τα τελευταία έξι χρόνια και πλέον έχω βρει τρόπους να μην αγχώνομαι και να κάνω την πρωινή προετοιμασία “παιχνιδάκι”. Αυτό δεν έγινε αμέσως,…

Πώς θα κάνετε διακοπές με τα παιδιά όλο το καλοκαίρι;
Efi's Diary

Πώς θα κάνετε διακοπές με τα παιδιά όλο το καλοκαίρι;

Το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη μου εποχή από τότε που έγινα μαμά. Και να φανταστείς κάποτε δεν το πολυσυμπαθούσα. Ως Σκορπιός στο ζώδιο και γεννημένη Νοέμβριο, από μικρό παιδί προτιμούσα το χειμώνα. Έλα όμως που…

Tips πώς θα απασχολήσετε τα παιδιά σας στο ταξίδι
Efi's Diary

Tips πώς θα απασχολήσετε τα παιδιά σας στο ταξίδι

Οι εξορμήσεις των σαββατοκύριακων και οι σύντομες διακοπές είναι στο πρόγραμμα των οικογενειών όλο τον χρόνο, αλλά ειδικά αυτή την περίοδο που οι περισσότεροι πάμε διακοπές, όσο διασκεδαστικό και να είναι το ταξίδι με τα…

Πώς θα περάσετε υπέροχες στιγμές με τα παιδιά σας τις Πασχαλινές διακοπές;
Efi's Diary Tips Πάσχα

Πώς θα περάσετε υπέροχες στιγμές με τα παιδιά σας τις Πασχαλινές διακοπές;

Από σήμερα ξεκίνησαν επίσημα οι Πασχαλινές διακοπές όπου και φέτος θα είναι διαφορετικές λόγω της πανδημίας. Παρ’ όλα αυτά, δε θα χάσουμε το χαμόγελο και την αισιοδοξία μας. Μικροί – μεγάλοι θα γίνουμε παιδιά, θα…

Πώς έγινα πιο ήρεμη και ευδιάθετη μαμά;
Efi's Diary

Πώς έγινα πιο ήρεμη και ευδιάθετη μαμά;

Από τα πρώτα δευτερόλεπτα που γίνεσαι μαμά, αυτόματα αλλάζει η κοσμοθεωρία σου και οι προτεραιότητές σου. Αναπόφευκτα η προσωπική ζωή και η αυτοφροντίδα σου έρχονται σε δεύτερη, μη σου πω σε τελευταία μοίρα. Αυτό βέβαια…

8 δημιουργικά πράγματα που μπορεί να κάνει μια μαμά όσο #μενεισπιτι
Efi's Diary

8 δημιουργικά πράγματα που μπορεί να κάνει μια μαμά όσο #μενεισπιτι

Χθες ξεκίνησε η δεύτερη καραντίνα της χρονιάς και μας βρίσκει τους περισσότερους μουδιασμένους. Ναι μεν το περιμέναμε, αλλά άλλο να περιμένεις μια εξέλιξη, άλλο να την ξαναβιώνεις δεύτερη φορά μέσα στον ίδιο χρόνο. Και το…

Δεν είσαι μόνο μαμά, είσαι και γυναίκα!
Efi's Diary

Δεν είσαι μόνο μαμά, είσαι και γυναίκα!

Το μόνο σίγουρο είναι όταν γίνεσαι μητέρα χάνεις τα αβγά και τα πασχάλια. Αλλάζει όλη σου η ζωή, η καθημερινότητα, οι συνήθειές σου και σου παίρνει πολύ, μα πάρα πολύ, χρόνο να επανέλθεις στους κανονικούς…

Πώς βοηθάμε ένα παιδί να μειώσει την έκθεσή του τις οθόνες;
Ανάπτυξη παιδιού

Πώς βοηθάμε ένα παιδί να μειώσει την έκθεσή του τις οθόνες;

Αν το παιδί σας με το που ξυπνήσει ζητάει το τάμπλετ ή το κινητό να σας καθησυχάσω .. δεν είναι το μόνο! Είναι γεγονός πως τα παιδιά λατρεύουν τις οθόνες. Είναι μία γρήγορη, ευχάριστη και…

10 tips “επιβίωσης” γι’ αυτές τις δύσκολες μέρες
Σκέψεις

10 tips “επιβίωσης” γι’ αυτές τις δύσκολες μέρες

Ξανά και ξανά μικρές συμβουλές γι’ αυτές τις «δύσκολες» μέρες. ΠΑΝΤΑ Εσύ επιλέγεις. Κανένας άλλος. Δεν επιλέγεις τον καιρό, επιλέγεις πάντα όμως πώς θα βάλεις το πανί σου. ΚΛΕΙΣΕ ΤΗΝ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ Μόνο τρόμο σκορπάει. Κι…

10 Tips για το κολατσιό στο σχολείο
Tips

10 Tips για το κολατσιό στο σχολείο

Τα παιδιά είναι πιο ευχάριστο και πιο εύκολο να καταναλώνουν μικρά εδέσματα και να νιώθουν χαρά, να μπορούν να το  μοιραστούν και με τους φίλους τους στο διάλειμμα. Ο σεφ Κυριάκος Μελάς δίνει συμβουλές, λύσεις…