Κατάθλιψη, ο αόρατος εχθρός!
Efi's Diary

Κατάθλιψη, ο αόρατος εχθρός!

Θέλω καιρό να σου μιλήσω για μια δύσκολη περίοδο που βίωσα στη ζωή μου. Θέλω να τη μοιραστώ μαζί σου για να καταλάβεις ότι όλοι οι άνθρωποι περνάμε δύσκολες περιόδους, επώνυμοι και μη, περισσότερο ή…

Αγάπησε τον εαυτό σου όπως ακριβώς είναι, αληθινό και χωρίς φίλτρα
Efi's Diary

Αγάπησε τον εαυτό σου όπως ακριβώς είναι, αληθινό και χωρίς φίλτρα

Αγαπημένη μου σε παρακαλώ μη ζηλεύεις, μην πιστεύεις και μη συγκρίνεις τον εαυτό σου με όσα βλέπεις στα social και στην τηλεόραση, μη συγκρίνεσαι με καμία άλλη. Μην επιτρέπεις στον εαυτό σου να στεναχωριέται και…

Μαμά και ήρεμη γίνεται; Και όμως γίνεται!
Efi's Diary

Μαμά και ήρεμη γίνεται; Και όμως γίνεται!

Σαν μαμά κι εγώ θα απευθυνθώ λίγο παραπάνω σε εσένα πολυάσχολη και κουρασμένη μανούλα, που κάποιες μέρες νιώθεις ότι δεν είσαι καλή μαμά, που φωνάζεις λίγο παραπάνω στα παιδιά σου, που ξεφεύγεις, και το βράδυ…

Μανούλα αν κάποιες μέρες νιώθεις χάλια, μην αγχώνεσαι δεν είσαι ΜΟΝΗ!
Efi's Diary

Μανούλα αν κάποιες μέρες νιώθεις χάλια, μην αγχώνεσαι δεν είσαι ΜΟΝΗ!

Αν μανούλα και εσύ κάποιες μέρες είσαι έτσι, δυσκολεύεσαι, ζορίζεσαι, πελαγώνεις, κλαις και νιώθεις ότι τίποτα δεν κάνεις καλά, μην αγχώνεσαι δεν είσαι η ΜΟΝΗ. Αν πέφτεις το βράδυ στο κρεβάτι γεμάτη τύψεις ότι φώναξες…

Τι βιώνω 7 χρόνια, μεγαλώνοντας ένα παιδί στο φάσμα του αυτισμού;
Efi's Diary Αυτισμός

Τι βιώνω 7 χρόνια, μεγαλώνοντας ένα παιδί στο φάσμα του αυτισμού;

Μεγαλώνοντας επτά χρόνια ένα παιδί στο φάσμα του αυτισμού έχω μάθει να καταλαβαίνω και να νιώθω τι χρειάζεται και τις ανάγκες του χωρίς να μου έχει πει μια λέξη ακόμα. Να πετάω από τη χαρά…

Είναι τόσο λεπτή η γραμμή μεταξύ λογικής και παράνοιας
Efi's Diary

Είναι τόσο λεπτή η γραμμή μεταξύ λογικής και παράνοιας

Με αφορμή την σημερινή Παγκόσμια Ημέρα ΨΥΧΙΚΗΣ Υγείας να σας ξανά συστήσω τη μανούλα μου, η οποία νοσεί ψυχικά τα τελευταία είκοσι και…. κάτι χρόνια, από τότε που πέθανε ο αδερφός μου, το παιδί της.…

Δεν απολογούμαι πια γιατί γέννησα με καισαρική
Efi's Diary Τελευταία άρθρα

Δεν απολογούμαι πια γιατί γέννησα με καισαρική

Ο Απρίλιος έχει καθιερωθεί ως ο Παγκόσμιος Μήνας Ευαισθητοποίησης για την Καισαρική Τομή και αποσκοπεί στην ευαισθητοποίηση και την εκπαίδευση των ανθρώπων σχετικά με αυτήν. Είμαι και εγώ μια από τις μαμάδες που γέννησα τα…

10 τρόποι για μια πιο ευτυχισμένη ζωή
Efi's Diary

10 τρόποι για μια πιο ευτυχισμένη ζωή

Χρόνια τώρα προσπαθώ να καταλάβω και να κατανοήσω τι με κάνει πραγματικά ευτυχισμένη. Μέσα στην πολυάσχολη και απαιτητική καθημερινότητά μου, είναι στιγμές που πραγματικά νιώθω χαμένη, σαν ρομπότ, που προσπαθεί να τα φέρει όλα εις…

Όταν με κακοποιούσες, ένιωθα υπεύθυνη, ότι μου άξιζε!
Efi's Diary

Όταν με κακοποιούσες, ένιωθα υπεύθυνη, ότι μου άξιζε!

Θέλω πολύ καιρό να σου πω τις σκέψεις που με βασανίζουν, αλλά μου είναι πραγματικά πολύ δύσκολο, γιατί σίγουρα δε θα καταλάβεις. Γιατί άντρες σαν κι εσένα που κακοποιούν με οποιονδήποτε τρόπο μια γυναίκα, δυστυχώς…

Με τι λόγια να σας εξηγήσω… ότι ο κόσμος δεν είναι τόσο αθώος όσο εσείς;
Efi's Diary

Με τι λόγια να σας εξηγήσω… ότι ο κόσμος δεν είναι τόσο αθώος όσο εσείς;

Όσο περνάνε τα χρόνια και μεγαλώνετε καρδούλες μου, τόσο πιο πολύ μεγαλώνει η αγωνία μου και η ευθύνη για εσάς. Πόσο δίκιο είχαν οι παλιοί που έλεγαν “μικρά παιδάκια μικρά βασανάκια, μεγάλα παιδάκια μεγάλα βασανάκια”.…