Φόρεσε άνετα ρούχα που ανασηκώνονται από τη μέση και πάνω, όπως μια φαρδιά μπλούζα ή ένα πουκάμισο.
Αν αισθάνεσαι άβολα, μάθε να... Περισσότερα...
Οι προηγούμενες γενιές συχνά αποτελούν εμπόδιο στο μητρικό θηλασμό, τόσο στη διάρκεια όσο και στην αποκλειστικότητά του.
Σύμφωνα με μελέτη στη Βραζ... Περισσότερα...
Νηστεία σημαίνει αποχή από τα ζωικά προϊόντα, δηλαδή το κρέας, το γάλα, το γιαούρτι, το αυγό, το τυρί και ταυτόχρονα αυξημένη κατανάλωση οσπρίων, λαδε... Περισσότερα...
Πώς θα γνωρίζουμε ότι το μωρό λαμβάνει αρκετό μητρικό γάλα (τις πρώτες εβδομάδες);
Μετά την 4η μέρα, η πάνα του είναι βρεγμένη 6 ή ... Περισσότερα...
Η επαφή δέρμα με δέρμα αμέσως μετά τη γέννηση, μέσα στο πρώτο ημίωρο ή όσο πιο γρήγορα μπορούν η μητέρα και το νεογνό, διευκολύνει τον επιτυχή πρώτο θ... Περισσότερα...