Πώς ανταπεξέρχομαι εγώ και τα παιδιά μου στην απαιτητική καθημερινότητά μας;
Efi's Diary Οι προτάσεις μας Τελευταία άρθρα

Πώς ανταπεξέρχομαι εγώ και τα παιδιά μου στην απαιτητική καθημερινότητά μας;

Στην καθημερινότητά μου χρειάζεται να αλλάζω ρόλους συνεχώς. Να συνδυάζω το blogging, τη συγγραφή, την αρθρογραφία, τις σπουδές μου στο life coaching τη συγκεκριμένη περίοδο, την ανατροφή δύο παιδιών, τις υποχρεώσεις του σπιτιού και φυσικά…

Καινοτόμα βοηθήματα δημοτικού για γονείς και εκπαιδευτικούς
Αυτισμός Σχολείο Τελευταία άρθρα

Καινοτόμα βοηθήματα δημοτικού για γονείς και εκπαιδευτικούς

Τα τελευταία επτά χρόνια από βιωματική εμπειρία έχω καταλάβει ότι η μελέτη του σχολείου για τα περισσότερα παιδιά δεν είναι εύκολη υπόθεση. Και είναι υπόθεση δυσκολότερη, ειδικά για εκείνα που έχουν μαθησιακές δυσκολίες, δυσλεξία, απόσπαση…

Το Μπλε που Αγκαλιάζει!
Efi's Diary Αυτισμός Τελευταία άρθρα

Το Μπλε που Αγκαλιάζει!

H Μαρία Παπαδοπούλου, το Μαράκι μου το γλυκό, είναι μια σπουδαία, άξια και παράδειγμα προς μίμηση μαμά δυο παιδιών στο φάσμα του αυτισμού, που προσωπικά θαυμάζω πολύ. Έχουμε περάσει ατελείωτες ώρες στο τηλέφωνο να μοιραζόμαστε…

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να διαχειριστούν την απειλή του πολέμου;
Τελευταία άρθρα Ψυχολογία

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να διαχειριστούν την απειλή του πολέμου;

Μερικά χρόνια πριν, θα μας φαινόταν απίστευτο να ζήσουμε όσα ζήσαμε με την πανδημία. Το ψυχολογικό φορτίο τόσο για μας όσο και για τα παιδιά μας είναι μεγάλο. Πριν ακόμα προλάβουμε να συνέλθουμε από αυτό,…

Γιατί να επιλέξω να με βοηθήσει ένας Life Coach;
Life coaching Τελευταία άρθρα

Γιατί να επιλέξω να με βοηθήσει ένας Life Coach;

Η τέχνη της αλλαγής που μεταμορφώνει τη ζωή σου! Στην εποχή μας συχνά ακούμε από τον κοινωνικό μας περίγυρο για το life coaching. Τι είναι όμως αυτό και πόσο μπορεί να βοηθήσει ανθρώπους να κάνουν…

Πώς να παραμείνετε δυνατοί και ήρεμοι όταν αντιμετωπίζετε δυσκολίες;
Τελευταία άρθρα Ψυχολογία

Πώς να παραμείνετε δυνατοί και ήρεμοι όταν αντιμετωπίζετε δυσκολίες;

Το μεγαλύτερο ζήτημα με τα προβλήματα που έχει κανείς είναι ότι απλώς και μόνο βλέποντας το πρόβλημά του αρχίζει να κάνει αυτόματα αρνητικές σκέψεις που τον ρίχνουν. Όταν έχουμε κάποια δυσκολία και εστιάζουμε αποκλειστικά στο…

Μέθοδοι πειθαρχίας που προκαλούν άγχος στα παιδιά
Ανάπτυξη παιδιού Τελευταία άρθρα

Μέθοδοι πειθαρχίας που προκαλούν άγχος στα παιδιά

Σωματική τιμωρία Υπερβολικά σκληρή πειθαρχία Ασαφή όρια Συχνά οι γονείς για να αντιμετωπίσουν μια αρνητική συμπεριφορά του παιδιού τους ή ενδεχομένως για να την αποφύγουν, εφαρμόζουν ορισμένες μεθόδους πειθαρχίας που όχι μόνο δεν λειτουργούν αλλά μπορεί να…

Aρνητικά πράγματα που λέτε στο παιδί νομίζοντας ότι είναι θετικά
Ανάπτυξη παιδιού Τελευταία άρθρα

Aρνητικά πράγματα που λέτε στο παιδί νομίζοντας ότι είναι θετικά

Και τι να πείτε που να είναι σωστό… Έρευνες δείχνουν ότι θετικές εκφράσεις που λένε οι γονείς στα παιδιά τους θεωρώντας ότι τους κάνουν καλό επιτελούν ακριβώς το αντίθετο: όχι μόνο δε βοηθάνε, αλλά έχουν…

Πράγματα για τα οποία οφείλεις να νιώθεις ευγνωμοσύνη καθημερινά
Ευ ζην Τελευταία άρθρα Ψυχολογία

Πράγματα για τα οποία οφείλεις να νιώθεις ευγνωμοσύνη καθημερινά

Υπάρχουν τόσα στραβά και ανάποδα γύρω μας, τόση αρνητική πληροφόρηση! Κάνουμε καθημερινά προσπάθειες να αλλάξουμε τον εαυτό μας, τις συνθήκες ζωής μας και στο τέλος ξεχνάμε να πούμε «Δόξα τω Θεώ» και να μετρήσουμε τα…

Πώς θα διαχειριστείς την κακή διάθεση και το στρες
Ευ ζην Τελευταία άρθρα Ψυχολογία

Πώς θα διαχειριστείς την κακή διάθεση και το στρες

Νιώθεις πεσμένη τώρα τελευταία; Σε στρεσάρουν διάφορα πράγματα; Νιώθεις ότι έχεις πολύ άγχος; Το στρες και η ψυχολογική πίεση δημιουργούν κακή διάθεση. Μπορείς να βρεις ανακούφιση σε μικρά πράγματα που γίνονται εύκολα και γρήγορα. Έτσι…