Διατροφή και ενδυνάμωση για τη μαμά, έξτρα ενέργεια για τα παιδιά!
Efi's Diary Οι προτάσεις μας Τελευταία άρθρα

Διατροφή και ενδυνάμωση για τη μαμά, έξτρα ενέργεια για τα παιδιά!

Ο Μάιος είναι η εποχή που με βρίσκει ορεξάτη, με πολύ καλή διάθεση, πιο πολύ από οποιαδήποτε άλλη περίοδο του χρόνου. Ίσως γιατί ανοίγει ο καιρός, σιγά σιγά καλοκαιριάζει και πλημμυρίζω από χαρά και αισιοδοξία,…

Το Μπλε που Αγκαλιάζει!
Efi's Diary Αυτισμός Τελευταία άρθρα

Το Μπλε που Αγκαλιάζει!

H Μαρία Παπαδοπούλου, το Μαράκι μου το γλυκό, είναι μια σπουδαία, άξια και παράδειγμα προς μίμηση μαμά δυο παιδιών στο φάσμα του αυτισμού, που προσωπικά θαυμάζω πολύ. Έχουμε περάσει ατελείωτες ώρες στο τηλέφωνο να μοιραζόμαστε…

Μανούλα αν κάποιες μέρες νιώθεις χάλια, μην αγχώνεσαι δεν είσαι ΜΟΝΗ!
Efi's Diary

Μανούλα αν κάποιες μέρες νιώθεις χάλια, μην αγχώνεσαι δεν είσαι ΜΟΝΗ!

Αν μανούλα και εσύ κάποιες μέρες είσαι έτσι, δυσκολεύεσαι, ζορίζεσαι, πελαγώνεις, κλαις και νιώθεις ότι τίποτα δεν κάνεις καλά, μην αγχώνεσαι δεν είσαι η ΜΟΝΗ. Αν πέφτεις το βράδυ στο κρεβάτι γεμάτη τύψεις ότι φώναξες…

Κατάθεση ψυχής μιας μητέρας παιδιού με αναπηρία
Αυτισμός Σκέψεις

Κατάθεση ψυχής μιας μητέρας παιδιού με αναπηρία

Μάνα – Παιδί.  Μια σχέση βαθιά σαν τη θάλασσα, δυνατή σαν τον άνεμο. Καθοριστική, απόλυτη, τρυφερή αλλά και απρόβλεπτη και πολυτάραχη. Κι έρχεται η ώρα που γινόμαστε κι εμείς μητέρες και νοιώθουμε με τη σειρά…

Είσαι μαμά και ψάχνεις μια δουλειά που δε θα χρειάζεται να λείπεις μακριά από τα παιδιά σου;
Οι ιστορίες σας Οι προτάσεις μας Τελευταία άρθρα

Είσαι μαμά και ψάχνεις μια δουλειά που δε θα χρειάζεται να λείπεις μακριά από τα παιδιά σου;

Αν είσαι μαμά και δυναμική γυναίκα που έχεις βαρεθεί να δουλεύεις σε επαγγέλματα που δεν σε εκφράζουν, αν θες να αλλάξεις επαγγελματική καριέρα αλλά παράλληλα να είσαι κοντά στα παιδιά σου και στην ανατροφή τους,…

Τι βιώνω 7 χρόνια, μεγαλώνοντας ένα παιδί στο φάσμα του αυτισμού;
Efi's Diary Αυτισμός

Τι βιώνω 7 χρόνια, μεγαλώνοντας ένα παιδί στο φάσμα του αυτισμού;

Μεγαλώνοντας επτά χρόνια ένα παιδί στο φάσμα του αυτισμού έχω μάθει να καταλαβαίνω και να νιώθω τι χρειάζεται και τις ανάγκες του χωρίς να μου έχει πει μια λέξη ακόμα. Να πετάω από τη χαρά…

Είναι τόσο λεπτή η γραμμή μεταξύ λογικής και παράνοιας
Efi's Diary

Είναι τόσο λεπτή η γραμμή μεταξύ λογικής και παράνοιας

Με αφορμή την σημερινή Παγκόσμια Ημέρα ΨΥΧΙΚΗΣ Υγείας να σας ξανά συστήσω τη μανούλα μου, η οποία νοσεί ψυχικά τα τελευταία είκοσι και…. κάτι χρόνια, από τότε που πέθανε ο αδερφός μου, το παιδί της.…

Δωρεάν προτεινόμενο διατροφολόγιο για κάθε εργαζόμενη και πολυάσχολη μαμά
Διατροφή Τελευταία άρθρα

Δωρεάν προτεινόμενο διατροφολόγιο για κάθε εργαζόμενη και πολυάσχολη μαμά

Η καθημερινότητα μιας εργαζόμενης μαμάς , έχει τόσες πολλές απαιτήσεις που ακόμα και μια προσπάθεια για διατροφή μπορεί να φαίνεται βουνό. Δουλειά, κοινωνικές υποχρεώσεις, οικογένεια, γυμναστήριο, δουλειές σπιτιού παιχνίδι με τα παιδιά και δραστηριότητες. Αυτό…

Μια μαμά με επιλόχεια κατάθλιψη εξομολογείται
Οι ιστορίες σας Τελευταία άρθρα

Μια μαμά με επιλόχεια κατάθλιψη εξομολογείται

Όταν γεννιέται ένα παιδί μαζί του γεννιέται και μια μαμά. Τι γίνεται όμως όταν η μαμά νιώθει κατάθλιψη; Χωράει μια μαμά με κατάθλιψη στον τέλειο κόσμο που έχουν δημιουργήσει οι άλλοι για αυτήν; Δε θα…

Δεν απολογούμαι πια γιατί γέννησα με καισαρική
Efi's Diary Τελευταία άρθρα

Δεν απολογούμαι πια γιατί γέννησα με καισαρική

Ο Απρίλιος έχει καθιερωθεί ως ο Παγκόσμιος Μήνας Ευαισθητοποίησης για την Καισαρική Τομή και αποσκοπεί στην ευαισθητοποίηση και την εκπαίδευση των ανθρώπων σχετικά με αυτήν. Είμαι και εγώ μια από τις μαμάδες που γέννησα τα…