Δωρεάν προτεινόμενο διατροφολόγιο για κάθε εργαζόμενη και πολυάσχολη μαμά
Διατροφή Τελευταία άρθρα

Δωρεάν προτεινόμενο διατροφολόγιο για κάθε εργαζόμενη και πολυάσχολη μαμά

Η καθημερινότητα μιας εργαζόμενης μαμάς , έχει τόσες πολλές απαιτήσεις που ακόμα και μια προσπάθεια για διατροφή μπορεί να φαίνεται βουνό. Δουλειά, κοινωνικές υποχρεώσεις, οικογένεια, γυμναστήριο, δουλειές σπιτιού παιχνίδι με τα παιδιά και δραστηριότητες. Αυτό…

Ο πιο τέλειος family friendly προορισμός για διακοπές με παιδιά
Efi's Diary Οι προτάσεις μας

Ο πιο τέλειος family friendly προορισμός για διακοπές με παιδιά

H Aγία Ευφημία είναι ένα όμορφο, παραθαλάσσιο και γραφικό χωριουδάκι στον όρμο της Σάμης στην Κεφαλονιά. Είναι ο τόπος καταγωγής της μητέρας μου και έχω περάσει εκεί τα πιο όμορφα καλοκαίρια της ζωής μου σαν…

Δεν απολογούμαι πια γιατί γέννησα με καισαρική
Efi's Diary Τελευταία άρθρα

Δεν απολογούμαι πια γιατί γέννησα με καισαρική

Ο Απρίλιος έχει καθιερωθεί ως ο Παγκόσμιος Μήνας Ευαισθητοποίησης για την Καισαρική Τομή και αποσκοπεί στην ευαισθητοποίηση και την εκπαίδευση των ανθρώπων σχετικά με αυτήν. Είμαι και εγώ μια από τις μαμάδες που γέννησα τα…

Μια μαμά με επιλόχεια κατάθλιψη εξομολογείται
Οι ιστορίες σας Τελευταία άρθρα

Μια μαμά με επιλόχεια κατάθλιψη εξομολογείται

Όταν γεννιέται ένα παιδί μαζί του γεννιέται και μια μαμά. Τι γίνεται όμως όταν η μαμά νιώθει κατάθλιψη; Χωράει μια μαμά με κατάθλιψη στον τέλειο κόσμο που έχουν δημιουργήσει οι άλλοι για αυτήν; Δε θα…

Το πρώτο πρόσωπο που αντικρίζει το μωράκι σας είναι το δικό σας
Ψυχολογία

Το πρώτο πρόσωπο που αντικρίζει το μωράκι σας είναι το δικό σας

Τα εξωτερικά χαρακτηριστικά και οι εκφράσεις προσώπου των γονιών επηρεάζουν την ανάπτυξη των νεογέννητων; Το πρώτο πρόσωπο που αντικρίζει το μωράκι σας αμέσως μόλις βρεθεί στην αγκαλιά σας είναι το δικό σας. Και είναι σίγουρα…

Πώς έγινα πιο ήρεμη και ευδιάθετη μαμά;
Efi's Diary

Πώς έγινα πιο ήρεμη και ευδιάθετη μαμά;

Από τα πρώτα δευτερόλεπτα που γίνεσαι μαμά, αυτόματα αλλάζει η κοσμοθεωρία σου και οι προτεραιότητές σου. Αναπόφευκτα η προσωπική ζωή και η αυτοφροντίδα σου έρχονται σε δεύτερη, μη σου πω σε τελευταία μοίρα. Αυτό βέβαια…

Στο δεύτερο, τρίτο… παιδί, η αγάπη πολλαπλασιάζεται, δε μοιράζεται
Efi's Diary

Στο δεύτερο, τρίτο… παιδί, η αγάπη πολλαπλασιάζεται, δε μοιράζεται

Δημήτρη μου, λουλουδάκι μου, δεύτερο παιδάκι μου, θέλω να σου πω τόσα πολλά και να σου ζητήσω τόσες πολλές συγγνώμες … Νιώθω πολλές τύψεις που δεν είχα τον ίδιο πρωτόγνωρο ενθουσιασμό όπως είχα στον αδερφό…

Αρκεί μια στιγμή για να γίνει το κακό….
Οι ιστορίες σας

Αρκεί μια στιγμή για να γίνει το κακό….

Για εμάς τους γονείς, η βόλτα στην παιδική χαρά της γειτονιάς είναι μια συνηθισμένη υπόθεση. Τόσο συνηθισμένη που, καμιά φορά, ξεχνάμε ότι οι παιδικές χαρές κρύβουν αρκετούς κινδύνους για την ακεραιότητα των παιδιών μας και…

Υπόσχομαι, θα ξαναγίνω η καλή φίλη που ήμουν για τις φίλες μου, πριν γίνω μαμά
Οι ιστορίες σας

Υπόσχομαι, θα ξαναγίνω η καλή φίλη που ήμουν για τις φίλες μου, πριν γίνω μαμά

Είναι νωρίς το πρωί. Ο άντρας μου έχει φύγει για τη δουλειά και τα παιδιά κοιμούνται. Κάθομαι στην ήσυχη κουζίνα μου, με μια κούπα καφέ, μπροστά στον υπολογιστή μου, προσπαθώντας να ξεκλέψω μια στιγμή για…

Οι δεύτερες διακοπές μου ως χωρισμένη μαμά
Efi's Diary

Οι δεύτερες διακοπές μου ως χωρισμένη μαμά

Όταν πλησίαζε η 1η Αυγούστου ήμουν πανέτοιμη για τις δεύτερες διακοπές μου ως χωρισμένη μαμά. Φέτος πιο έμπειρη, πιο ήρεμη, πιο συνειδητοποιημένη, πιο ευτυχισμένη “μέσα” μου αλλά και “έξω” μου, έτοιμη να περάσω τέλεια δέκα…