Εγώ σας έφερα σ’ αυτόν τον κόσμο … αλλά εσείς με μάθατε να βλέπω τον κόσμο με άλλα μάτια

Efi's Diary
1
Μπορεί να σας έφερα εγώ στον κόσμο, αλλά αγαπημένα μου παιδιά εσείς με μάθατε να βλέπω τον κόσμο με άλλα μάτια, πιο ώριμα, πιο υπομονετικά, πιο αληθιν... Περισσότερα...

Τι θα φάμε σήμερα μαμά; Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής 24 Φεβρουαρίου έως 1 Μαρτίου

Τι θα φάμε σήμερα μαμά;
To κλασικό πρόβλημα της νοικοκυράς κάθε βδομάδα είναι τι θα μαγειρέψει. Σας δίνουμε λοιπόν μια πλήρη πρόταση διατροφής για όλη τη βδομάδα. Κάντε μία λ... Περισσότερα...

Έγινα πιο ήρεμη και ευδιάθετη μαμά κάνοντας μόνο 5 μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μου

Efi's Diary
Από τα πρώτα δευτερόλεπτα που γίνεσαι μαμά, αυτόματα αλλάζει η κοσμοθεωρία σου και οι προτεραιότητές σου. Αναπόφευκτα η προσωπική ζωή και η αυτοφροντί... Περισσότερα...

Τι θα φάμε σήμερα μαμά; Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής 10 έως 16 Φεβρουαρίου

Τι θα φάμε σήμερα μαμά;
To κλασικό πρόβλημα της νοικοκυράς κάθε βδομάδα είναι τι θα μαγειρέψει. Σας δίνουμε λοιπόν μια πλήρη πρόταση διατροφής για όλη τη βδομάδα. Κάντε μία λ... Περισσότερα...

Τι θα φάμε σήμερα μαμά; Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής 2 έως 8 Δεκεμβρίου

Τι θα φάμε σήμερα μαμά;
To κλασικό πρόβλημα της νοικοκυράς κάθε βδομάδα είναι τι θα μαγειρέψει. Σας δίνουμε λοιπόν μια πλήρη πρόταση διατροφής για όλη τη βδομάδα. Κάντε μία λ... Περισσότερα...