Άλλαξες, δεν είσαι ο ίδιος άνθρωπος σου λένε
Εσύ είσαι …Ε Σ Υ; Άλλαξες! Δεν είσαι ο ίδιος άνθρωπος σου λένε. Σε καμία περίπτωση. Προσπαθείς να θυμηθείς κάποια κομμάτια της παλιάς εκδοχής του εαυτού σου μέσα από τις αναμνήσεις σου. Εκείνο το μικρό…
Κατηγορία: Μαμά
Τι προσφέρει η κατασκήνωση στα παιδιά;
Θυμάσαι εκείνα τα καλοκαίρια… Κατασκήνωση, αναμνήσεις και παιδί. Θυμάμαι μια ταινία, της οποίας ο τίτλος μου διαφεύγει, όπου μια ιδιοφυΐα γυναίκα αυτοκτονεί επειδή θεωρεί πως δεν βρήκε τη λύση ενός μαθηματικού προβλήματος, που θα την…
Γυμνάσου με το καρότσι κοιμίζοντας το παιδί σου
Είσαι μητέρα και δεν έχεις χρόνο να γυμναστείς; Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου σου έχει τη λύση! Γυμνάσου με το καρότσι, καθώς κοιμίζεις το παιδί σου! Όσο προσπαθείς να το κοιμίσεις…
Απολαυστικά smoothies που θα σας δροσίσουν!
Μια εναλλακτική λύση εξίσου απολαυστική για να ικανοποιήσετε την επιθυμία σας για κάτι γλυκό και δροσερό είναι τα smoothies. Μάθετε λοιπόν να τα φτιάχνετε μόνοι σας. Βρήκαμε στο Vita όλες τις απαραίτητες οδηγίες για τα…
Γυμναστική για όλο το σώμα στην κουζίνα
Γυμναστική για όλο το σώμα στην κουζίνα από την Χριστίνα Μαυρίδου Περνάς πολλές ώρες στην κουζίνα μαγειρεύοντας και δεν βρίσκεις καθόλου χρόνο να γυμναστείς; Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer σου έχει τη λύση!…
Μήπως δε φταίει για όλα ο άλλος;
Όλοι όσοι έχουμε την εμπειρία μίας μακροχρόνιας σχέσης γνωρίζουμε ότι η διατήρηση της, το να κρατηθεί η φλόγα της, δεν είναι ούτε εύκολο, ούτε αυτονόητο. Και δεν αρκεί να προσπαθεί μόνο ο ένας σύντροφος για…
Πώς θα κόψετε την όρεξή σας;
Η συνθήκη που βιώνουμε, της πανδημίας , είναι μια ανέλπιστα πρωτόγνωρη κατάσταση που μας έκλεισε “για το καλό μας” στα σπίτια μας, με αποτέλεσμα να καταφεύγουμε συνέχεια στο φαγητό. Οι λόγοι δεν είναι βέβαια πραγματικής…
Μάθαμε να ζούμε με έναν τρόπο βολικό
Βολικό και προσαρμοσμένο. Βολέψαμε το μέσα μας στα όρια που νοιώθαμε ασφαλείς. Κι αρχίσαμε να βολεύουμε και το έξω μας σιγά σιγά. Όπως εμείς πιστέψαμε ότι μας αξίζει. Διαλέξαμε το σπίτι μας, διαλέξαμε το ύφος…
Γυμναστική για όλο το σώμα με ένα παιδικό αυτοκίνητο
Είσαι με το παιδί όλη μέρα μέσα στο σπίτι και δεν σου μένει αρκετός χρόνος για γυμναστική; Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου σου δίνει τη λύση! Χρησιμοποίησε το παιδικό αυτοκίνητο –…
Η παρέα της μαμάς ενώ #μενουμεσπιτι
Όσο και να μη θέλουμε να το παραδεχτούμε, όσο και να λέμε ότι έχουμε συνηθίσει τον εγκλεισμό λόγω κορωνοϊού, δεν παύει η κατάσταση να είναι δύσκολη και να μας ζορίζει ψυχολογικά. Καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε μια…