Μαμά και ήρεμη γίνεται; Και όμως γίνεται!
Efi's Diary

Μαμά και ήρεμη γίνεται; Και όμως γίνεται!

Σαν μαμά κι εγώ θα απευθυνθώ λίγο παραπάνω σε εσένα πολυάσχολη και κουρασμένη μανούλα, που κάποιες μέρες νιώθεις ότι δεν είσαι καλή μαμά, που φωνάζεις λίγο παραπάνω στα παιδιά σου, που ξεφεύγεις, και το βράδυ…

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας αν μασάει τα ρούχα του;
Ανάπτυξη παιδιού

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας αν μασάει τα ρούχα του;

Γιατί το παιδί μασάει τα ρούχα; Πότε να ανησυχήσετε Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να σταματήσει να μασάει τα ρούχα του; Τα βρέφη συνηθίζουν να βάζουν τα χέρια τους στο στόμα ή οποιοδήποτε αντικείμενο…

Πώς να παραμείνετε δυνατοί και ήρεμοι όταν αντιμετωπίζετε δυσκολίες;
Τελευταία άρθρα Ψυχολογία

Πώς να παραμείνετε δυνατοί και ήρεμοι όταν αντιμετωπίζετε δυσκολίες;

Το μεγαλύτερο ζήτημα με τα προβλήματα που έχει κανείς είναι ότι απλώς και μόνο βλέποντας το πρόβλημά του αρχίζει να κάνει αυτόματα αρνητικές σκέψεις που τον ρίχνουν. Όταν έχουμε κάποια δυσκολία και εστιάζουμε αποκλειστικά στο…

Πώς έγινα πιο ήρεμη και ευδιάθετη μαμά;
Efi's Diary

Πώς έγινα πιο ήρεμη και ευδιάθετη μαμά;

Από τα πρώτα δευτερόλεπτα που γίνεσαι μαμά, αυτόματα αλλάζει η κοσμοθεωρία σου και οι προτεραιότητές σου. Αναπόφευκτα η προσωπική ζωή και η αυτοφροντίδα σου έρχονται σε δεύτερη, μη σου πω σε τελευταία μοίρα. Αυτό βέβαια…

Πώς θα παραμείνετε ήρεμοι σε κρίσιμες καταστάσεις;
Tips

Πώς θα παραμείνετε ήρεμοι σε κρίσιμες καταστάσεις;

Η σημερινή ζωή είναι γεγονός ότι δίνει πολλές αφορμές για να μας κάνει να χάνουμε την ηρεμία μας. Όμως, και η γαλήνη είναι θέμα εξάσκησης, όπως ακριβώς η μνήμη ή η αναπνοή… Ακολουθήστε, λοιπόν, τα…

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial