Γυμναστική…… LIKE 3 AGE
Χαιρετώ μετά από καιρό την παρέα και φέρνω δώρα…! Επειδή με έπιασε ο παλιμπαιδισμός γύρισα στη σχολή μου να πάρω ένα δεύτερο πτυχίο στη γυμναστική ακαδημία!! Ου άου !!!! Το αναφέρω γιατί παρακολουθώ έναν σπουδαίο…
Ετικέτα: υγεία
Γυμναστική…εύκολα και δύσκολα…
Αρχίζουμε αυτή την κατά πολύ άλλα χαρούμενη ενότητα για να γυμναστούμε εύκολα, πρακτικά, αποτελεσματικά, γρήγορα, μεθοδικά και ότι άλλο καταφέρουμε στην πορεία!! Όταν ακούω γυμναστική κάτι παθαίνω και συνδέω αμέσως διάφορες εικόνες και γεγονότα μεταξύ…
Πόσο συχνά μπορεί ένα παιδί να τρώει παγωτό;
To παγωτό αδιαμφισβήτητα θεωρείται αναπόσπαστο κομμάτι της καλοκαιρινής διατροφής των παιδιών και μπορεί να καταναλωθεί στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής. Μάλιστα, μπορεί να «ενισχύσει» θρεπτικά τον οργανισμό τους, όμως η περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά ποικίλει…
Γιαγιά… ή αλλιώς «πάλι δεν έφαγες»!
Είναι η δεύτερη μας μητέρα. Είναι ο άνθρωπος που έχουμε συνδέσει πολλές παιδικές μας μνήμες μαζί της. Είναι αυτή που πάντα θα μας έκανε όλα τα χατίρια και με το παραπάνω μάλιστα. Ακόμα και σήμερα…
Κατοικίδια και μεταδιδόμενα νοσήματα στα παιδιά
Ο ρόλος που έχουν τα κατοικίδια στην καθημερινότητα του ανθρώπου και ειδικότερα των παιδιών είναι αναμφισβήτητα σημαντικός. Αρκετές επιστημονικές μελέτες συνδέουν τη συντροφιά και το παιχνίδι των παιδιών με τα κατοικίδια με την ευεργετική επίδραση στη συναισθηματική και ψυχική υγεία τους μειώνοντας…
Δίαιτα των 8 ωρών, η λύση στην παχυσαρκία ή μήπως και όχι;
Τον τελευταίο καιρό ακούμε όλο και περισσότερα για μια «νέα» και «ανατρέπτική» δίαιτα, η οποία υπόσχεται απώλεια κιλών, τρώγοντας ότι θέλουμε αλλά όχι και όποτε το θέλουμε. Ο λόγος γίνεται φυσικά για την δίαιτα των…
Βήχας, ο παράξενος φίλος του παιδιού
Ο βήχας, ο πυρετός και το κοιλιακό άλγος είναι από τις συχνότερες αιτίες προσέλευσης στον Παιδίατρο. Κατά τη χειμερινή περίοδο, ο βήχας ταλαιπωρεί ιδιαίτερα τους μικρούς μας ασθενείς, αλλά αγχώνει αρκετά και τους γονείς τους, που επιζητούν μια, κατά το…
Παιδική παχυσαρκία
Η παχυσαρκία, εδώ και πολλά χρόνια, κατατάσσεται από την Ιατρική στις νόσους! Θεωρείται διαταραχή της διατροφής και ορίζεται ως υπερβολικήσυ σσώρευση λίπους, που καθορίζεται και αντικειμενικά από συγκεκριμένους πινάκες, γραφήματα και δείκτες, με πιο γνωστό τον δείκτη μάζας σώματος, ή αλλιώς ΒΜΙ. Δυστυχώς, η Ελλάδα την τελευταία…
Ροφήματα αποτοξίνωσης
Το Πάσχα πέρασε αφήνοντας μας πίσω εξτρά κιλάκια που σίγουρα καμία μας δεν τα χρειάζεται!! Γι’ αυτό τώρα είναι η κατάλληλη περίοδος να αποτοξινωθούμε εύκολα και γρήγορα. Σας προτείνουμε λοιπόν τα παρακάτω νόστιμα ροφήματα αποτοξίνωσης:…
Επείγουσες καταστάσεις αλλεργίας στα παιδιά, της παιδιάτρου Άννας Παρδάλη
Αλλεργία είναι η παράδοξη αντίδραση του οργανισμού μας σε ουσίες που προέρχονται από διάφορες πηγές όπως οι τροφές , ο αέρας, τα φάρμακα, διάφορες χημικές ουσίες, μικροοργανισμοί κ.ά. Ο οργανισμός μας, χωρίς ιδιαίτερο λόγο και…