12 αρνητικές σκέψεις που δεν πρέπει να κάνουμε
Ευ ζην

12 αρνητικές σκέψεις που δεν πρέπει να κάνουμε

1) Μη νιώθεις ότι είσαι θύμα, γιατί αν το νιώθεις μπαίνει στο ρόλο και δεν ενεργοποίησε ώστε να βελτιώσεις μία κατάσταση. 2) Μη σκέφτεσαι ότι μπορείς να αλλάξεις τους άλλους. Μπορείς να τους δώσεις κίνητρο…

Τι μπορείς να κάνεις αν μέσα σου νιώθεις άδειος;
Ψυχολογία

Τι μπορείς να κάνεις αν μέσα σου νιώθεις άδειος;

Αν νιώθεις μέσα σου ότι είσαι άδειος, να ξέρεις ότι δεν είσαι ο μόνος άνθρωπος που αισθάνεται έτσι. Πολλοί άνθρωποι έχουν την αίσθηση του εσωτερικού κενού, για διαφορετικούς λόγους. Ίσως νιώθεις κενό επειδή σου λείπει…

Γιατί οι άνθρωποι φοβούνται τη μοναξιά;
Ψυχολογία

Γιατί οι άνθρωποι φοβούνται τη μοναξιά;

«Μοναξιά μου όλα, μοναξιά μου τίποταΜη μ’ αφήνεις τώρα που είναι όλα πιο δύσκολα» τραγουδάνε οι Πυξ-Λαξ. Για πολλούς ανθρώπους το να βρεθούν μόνοι με τον εαυτό τους είναι μια τρομακτική εμπειρία και την αποφεύγουν με…

Πώς δημιουργούνται τα παιδικά τραύματα;
Ψυχολογία

Πώς δημιουργούνται τα παιδικά τραύματα;

Κάποιες συμπεριφορές που βιώνουμε κυρίως στην παιδική ηλικία είναι δυνατόν να δημιουργήσουν ανασφάλειες και αισθήματα φόβου που μας ακολουθούν σε όλη την ενήλικη μας ζωή. Συνήθως αυτές οι συμπεριφορές είναι γνωστές και ως παιδικά τραύματα που φθείρουν…

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας αν μασάει τα ρούχα του;
Ανάπτυξη παιδιού

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας αν μασάει τα ρούχα του;

Γιατί το παιδί μασάει τα ρούχα;Πότε να ανησυχήσετεΠώς να βοηθήσετε το παιδί σας να σταματήσει να μασάει τα ρούχα του; Τα βρέφη συνηθίζουν να βάζουν τα χέρια τους στο στόμα ή οποιοδήποτε αντικείμενο μπορεί να…

Τρόποι για να μάθεις να διαχειρίζεσαι τον θυμό σου απέναντι στο παιδί σου
Ψυχολογία

Τρόποι για να μάθεις να διαχειρίζεσαι τον θυμό σου απέναντι στο παιδί σου

Το να είσαι γονιός είναι ένα υπέροχο ταξίδι ζωής, ένα μεγάλο δώρο με πανέμορφες στιγμές και πληθώρα συναισθημάτων. Η αγάπη και η τρυφερότητα που νιώθεις για το μικρό σου πλασματάκι δεν περιγράφεται, η καρδιά σου…

Είσαι ανεξήγητα και συνέχεια θυμωμένος/η; Αίτιες και τρόποι διαχείρισης
Ψυχολογία

Είσαι ανεξήγητα και συνέχεια θυμωμένος/η; Αίτιες και τρόποι διαχείρισης

Ίσως θυμώνεις εύκολα, με το παραμικρό. Ίσως πάλι να έχεις έναν μόνιμο εκνευρισμό, σαν κάτι να σου φταίει και να μην ξέρεις τι ακριβώς. Μπορεί πάλι να ξεσπάς στους ανθρώπους γύρω σου με μικρή αφορμή…

Χαρακτηριστικά που έχουν οι σύγχρονες γυναίκες και ξεχωρίζουν
Ψυχολογία

Χαρακτηριστικά που έχουν οι σύγχρονες γυναίκες και ξεχωρίζουν

Έκανα μια μικρή συλλογή από θετικά χαρακτηριστικά που έχει η σύγχρονη γυναίκα. Τα διάλεξα με βάση ερευνητικά στοιχεία αλλά και την εμπειρία μου από τους ανθρώπους που με επισκέπτονται στο γραφείο μου και συμμετέχουν στις…

Αν αισθάνεσαι τα ακόλουθα, άκου το σώμα σου και κάνε μια παύση πριν καταρρεύσεις
Ψυχολογία

Αν αισθάνεσαι τα ακόλουθα, άκου το σώμα σου και κάνε μια παύση πριν καταρρεύσεις

Αν έχεις μάθει να τρέχεις με τα χίλια, δε συνειδητοποιείς ότι έχεις κουραστεί και ότι ο οργανισμός σου σου στέλνει σήματα να κατεβάσεις ταχύτητα και να προσέξεις τον εαυτό σου. Αν έχεις τα παρακάτω σημάδια,…

Τοξικές συνήθειες που σαμποτάρουν την ευτυχία και την επιτυχία σου
Ψυχολογία

Τοξικές συνήθειες που σαμποτάρουν την ευτυχία και την επιτυχία σου

Όλοι θέλουν να είναι ευτυχισμένοι και πετυχημένοι σε αυτό που κάνουν, αλλά δεν ξέρουν τι ακριβώς είναι αυτό που τους εμποδίζει. Συχνά θεωρούν ότι τους φταίει κάτι ή κάποιος άλλος, και ρίχνουν την ευθύνη σε…