Ρέϊκι, ή αλλιώς the Healing Hands
Ψυχολογία

Ρέϊκι, ή αλλιώς the Healing Hands

Η ματιά της θεραπεύτριας Ρέικι λέω, και με ρωτάνε: «Τί είναι αυτό;». Ως Ψυχολόγος/ Σύμβουλος – Θεραπεύτρια αλλά κι ως άνθρωπος που εξελίσσεται, έβλεπα να δημιουργείται ένα κενό από τις διάφορες παραδοσιακές προσεγγίσεις στην θεραπεία,…

18+1 τρόποι να γίνουμε καλύτεροι γονείς
Ανάπτυξη παιδιού

18+1 τρόποι να γίνουμε καλύτεροι γονείς

Ο Μαρία Μοντεσσόρι είναι μία από τους ελάχιστους παιδαγωγούς που έφεραν πραγματικά την επανάσταση στον τρόπο που σκεφτόμαστε για το μεγάλωμα των παιδιών μας κατά τον 20ο αιώνα. Οι σύντομες αλλά αξιομνημόνευτες συμβουλές της προς…

Οι άνθρωποι σε μειώνουν όταν οι ίδιοι μειονεκτούν
Σκέψεις

Οι άνθρωποι σε μειώνουν όταν οι ίδιοι μειονεκτούν

Εκείνοι που έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση θα έπρεπε να αντιμετωπίζονται σαν παιδιά, σαν παιδιά που δυστυχώς διδάχτηκαν ορισμένα μόνο μαθήματα. Κάποιοι δεν τους κάλυψαν την ύλη, δεν τους έδωσαν ένα βασικό μάθημα που θα αποτελούσε εφόδιο…

Μπορείς να πεις όχι; Μπορείς να αντέξεις έναν εαυτό που αρνείται;
Ψυχολογία

Μπορείς να πεις όχι; Μπορείς να αντέξεις έναν εαυτό που αρνείται;

Ας πάρουμε πρώτα το παράδειγμα ανάποδα: Αν δεν μπορείς να πεις όχι, σημαίνει ότι όλο λες ναι (!), σημαίνει ότι δεν μπορείς να χαλάσεις χατίρι, να αρνηθείς μια χάρη ή μια βοήθεια, ακόμη και αν…

Τα 9+1 πράγματα που πρέπει να κάνεις λίγο πριν μπει το νέο έτος αν έχεις φρεσκοχωρίσει
Σχέσεις

Τα 9+1 πράγματα που πρέπει να κάνεις λίγο πριν μπει το νέο έτος αν έχεις φρεσκοχωρίσει

12 μέρες μείνανε για τις γιορτές και εμείς σιγά σιγά έχουμε μπει ήδη σε κλίμα γιορτινό! Πάντα λίγο πριν τις γιορτές κάνουμε ανασκόπηση της χρονιάς και βάζουμε στόχους για το νέο έτος κάνοντας μια λίστα…

Θέλω δώρα! Πολλά δώρα!
Ψυχολογία

Θέλω δώρα! Πολλά δώρα!

Μπαίνω κι εγώ σε αυτό το εορταστικό κλίμα και αφήνω το μυαλό μου να ταξιδέψει σε όλα εκείνα που ονειρεύομαι! Και πώς θα πάρω όλα αυτά τα δώρα που αναζητώ; Κι άραγε τί είδους δώρα να είναι αυτά;…

Ζήσε μια ζωή γεμάτη αισιοδοξία
Ψυχολογία

Ζήσε μια ζωή γεμάτη αισιοδοξία

Οι ψυχολόγοι λένε ότι η καλή ψυχολογία είναι το πάν! Ταυτολογίες… Πως αλλιώς όμως να μιλήσει κανείς για την σημασία της θετικής σκέψης; Πως αλλιώς να εκφράσει την αξία της θετικότητας στην ζωής μας; Σε…

Τρέχω τόσο πολύ να τα προλάβω όλα, που τελικά δεν προλαβαίνω να ζήσω
Σκέψεις

Τρέχω τόσο πολύ να τα προλάβω όλα, που τελικά δεν προλαβαίνω να ζήσω

Χτυπάει το ξυπνητήρι στις εφτά. Πετάς τα σκεπάσματα κι αρχίζεις τον αγώνα. Πρωινό για τα παιδιά, το κολατσιό για το σχολείο, να τα ξυπνήσεις, να τα ντύσεις,  έναν καφέ στα γρήγορα, τρέχεις για να προλάβεις…

Πως θα έχουν τα παιδιά μας μια πετυχημένη παιδική ηλικία;
Ψυχολογία

Πως θα έχουν τα παιδιά μας μια πετυχημένη παιδική ηλικία;

Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας (paidi-efivos.gr) Τι χρειάζονται τα παιδιά; Αγάπη! Τι άλλο; Φροντίδα, στοργή, νοιάξιμο, την προσοχή μας, τον χρόνο μας, μια ζεστή αγκαλιά, σωστή διατροφή, επαρκή κοινωνικοποίηση, ένα ασφαλές οικογενειακό περιβάλλον… Κι…

Πάρτε αποφάσεις… Μην τις αποφεύγετε!
Ψυχολογία

Πάρτε αποφάσεις… Μην τις αποφεύγετε!

Αποφάσεις… Μην τις αποφεύγουμε! Θα έρθουν εκείνες να μας βρουν πάλι.. Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr) Στη ζωή συχνά έχουμε να αντιμετωπίσουμε το θέμα των αποφάσεων. Δεν είναι λίγες οι φορές που θα θέλαμε…

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial