Μαμά μην τα παρατάς!
Αν καταφέρεις να θηλάσεις από την πρώτη στιγμή, μην τα παρατήσεις! Τις στιγμές που θα πεις «Δεν αντέχω άλλο» σκέψου αρχικά τι θα στερήσεις από το παιδί σου.
Ετικέτα: θηλασμός
Ο Δημόσιος Θηλασμός δεν είναι ντροπή, είναι δικαίωμα του μωρού σου!
Φόρεσε άνετα ρούχα που ανασηκώνονται από τη μέση και πάνω, όπως μια φαρδιά μπλούζα ή ένα πουκάμισο. Αν αισθάνεσαι άβολα, μάθε να θηλάζεις διακριτικά. Γύρισε ελαφρά την πλάτη σου στους άλλους μέχρι να πιάσει το…
Η αρνητική επίδραση των συγγενών στον θηλασμό
Οι προηγούμενες γενιές συχνά αποτελούν εμπόδιο στο μητρικό θηλασμό, τόσο στη διάρκεια όσο και στην αποκλειστικότητά του. Σύμφωνα με μελέτη στη Βραζιλία που παρακολούθησε σε βάθος χρόνου 600 μητέρες συζητώντας μαζί τους στο μαιευτήριο, κατά…
Νηστεία και θηλασμός τι πρέπει να προσέξετε;
Νηστεία σημαίνει αποχή από τα ζωικά προϊόντα, δηλαδή το κρέας, το γάλα, το γιαούρτι, το αυγό, το τυρί και ταυτόχρονα αυξημένη κατανάλωση οσπρίων, λαδερών, φρούτων, λαχανικών, θαλασσινών ώστε να αντικατασταθεί η ζωική πρωτεΐνη. Στο πλαίσιο…
Πάλι κλαίει, τι να κάνω; Μήπως δεν φτάνει το γάλα μου;
Ένα μωρό κλαίει για πολλούς λόγους: πονάκια από κολικούς ή δόντια, βρεγμένη ή λερωμένη πάνα, ανάγκη για επαφή ή παρηγοριά. Επίσης μπορεί να διανύει ένα διάστημα ραγδαίας ανάπτυξης, όπου η συχνότητα των γευμάτων του αυξάνεται.…
Πως θα γνωρίζουμε ότι το μωρό λαμβάνει αρκετό μητρικό γάλα;
Πώς θα γνωρίζουμε ότι το μωρό λαμβάνει αρκετό μητρικό γάλα (τις πρώτες εβδομάδες); Μετά την 4η μέρα, η πάνα του είναι βρεγμένη 6 ή περισσότερες φορές / 24ωρο και λερωμένη με κενώσεις 3-4 φορές /…
Η κάθε μαμά ας κοιτάξει την πάρτη της, χωρίς να κρίνει τις υπόλοιπες μαμάδες!
Και με τα πολλά (ή τα λίγα) τα καταφέρνεις και μένεις έγκυος! Χαίρεσαι, συγκινείσαι κι όλα τα σχετικά. Ο καιρός περνά και εσύ φουσκώνεις μη έχοντας άλλη επιλογή και όλη αυτή την περίοδο περιφέρεσαι σε μαγαζιά με μωρουδιακά…
Επαφή δέρμα με δέρμα
Η επαφή δέρμα με δέρμα αμέσως μετά τη γέννηση, μέσα στο πρώτο ημίωρο ή όσο πιο γρήγορα μπορούν η μητέρα και το νεογνό, διευκολύνει τον επιτυχή πρώτο θηλασμό, την εγκατάσταση της γαλουχίας και την παράταση…
Πώς καταλαβαίνoυμε ότι το μωρό πεινάει και θέλει να θηλάσει;
ης Μπέττυ Χαβέλα IBCLC- Διεθνώς Πιστοποιημένη Σύμβουλος Θηλασμού,Νοσηλεύτρια Π.Ε, Παιδιατρική Νοσηλευτική MSc. Το κλάμα είναι πολύ καθυστερημένο σημάδι πείνας. Τα νεογνά πρέπει να σιτίζονται όταν επιδεικνύουν τα πρώιμα σημάδια πείνας. Δηλαδή,το μωρό έχει μόλις ξυπνήσει,…
Πόσο διαρκεί ο θηλασμός;
της Μπέττυ Χαβέλα IBCLC- Διεθνώς Πιστοποιημένη Σύμβουλος Θηλασμού, Νοσηλεύτρια Π.Ε, Παιδιατρική Νοσηλευτική MSc. -Τα γεύματα δεν είναι ποτέ ισόχρονα, το μωρό ρυθμίζει μόνο του την ποσότητα που θέλει να λάβει κάθε φορά. Υπάρχουν και φάσεις…