Άλλαξες, δεν είσαι ο ίδιος άνθρωπος σου λένε
Ευ ζην

Άλλαξες, δεν είσαι ο ίδιος άνθρωπος σου λένε

Εσύ είσαι …Ε Σ Υ; Άλλαξες! Δεν είσαι ο ίδιος άνθρωπος σου λένε. Σε καμία περίπτωση. Προσπαθείς να θυμηθείς κάποια κομμάτια της παλιάς εκδοχής του εαυτού σου μέσα από τις αναμνήσεις σου. Εκείνο το μικρό…

Γυμνάσου με το καρότσι κοιμίζοντας το παιδί σου
Ευ ζην

Γυμνάσου με το καρότσι κοιμίζοντας το παιδί σου

Είσαι μητέρα και δεν έχεις χρόνο να γυμναστείς; Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου σου έχει τη λύση! Γυμνάσου με το καρότσι, καθώς κοιμίζεις το παιδί σου! Όσο προσπαθείς να το κοιμίσεις…

Απολαυστικά smoothies που θα σας δροσίσουν!
Ευ ζην

Απολαυστικά smoothies που θα σας δροσίσουν!

Μια εναλλακτική λύση εξίσου απολαυστική για να ικανοποιήσετε την επιθυμία σας για κάτι γλυκό και δροσερό είναι τα smoothies. Μάθετε λοιπόν να τα φτιάχνετε μόνοι σας. Βρήκαμε στο Vita όλες τις απαραίτητες οδηγίες για τα…

Γυμναστική για όλο το σώμα στην κουζίνα
Ευ ζην

Γυμναστική για όλο το σώμα στην κουζίνα

Γυμναστική για όλο το σώμα στην κουζίνα από την Χριστίνα Μαυρίδου Περνάς πολλές ώρες στην κουζίνα μαγειρεύοντας και δεν βρίσκεις καθόλου χρόνο να γυμναστείς; Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer σου έχει τη λύση!…

Γυμναστική για όλο το σώμα με ένα παιδικό αυτοκίνητο
Ευ ζην

Γυμναστική για όλο το σώμα με ένα παιδικό αυτοκίνητο

Είσαι με το παιδί όλη μέρα μέσα στο σπίτι και δεν σου μένει αρκετός χρόνος για γυμναστική; Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου σου δίνει τη λύση! Χρησιμοποίησε το παιδικό αυτοκίνητο –…

Γίνε η αλλαγή που θες να δεις στους άλλους ανθρώπους
Efi's Diary Βιβλία ενηλίκων Ευ ζην

Γίνε η αλλαγή που θες να δεις στους άλλους ανθρώπους

Ακούω συνέχεια ανθρώπους να παραπονιούνται, να εκφράζουν τη δυσαρέσκειά τους για άλλους ανθρώπους, ότι κάποιος τους απογοήτευσε και τους φέρθηκε άσχημα. Έχουμε συνηθίσει να λέμε ότι πολλοί άνθρωποι είναι τοξικοί, ότι δεν τους θέλουμε στη…

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Υπάρχει λύση στην αϋπνία!
Ευ ζην

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Υπάρχει λύση στην αϋπνία!

Αντί να μετράς προβατάκια, δοκίμασε ένα από τα παρακάτω βότανα απόψε πριν πέσεις στο κρεβάτι! Πιεσμένο πρόγραμμα, δουλειά, άγχος και ένα σωρό ακόμη θέματα ξεπηδούν κάθε βράδυ με αποτέλεσμα αντί να κλείνεις τα μάτια σου…

Πώς θα “φροντίζουμε” τη σχέση μας;
Ευ ζην Ψυχολογία

Πώς θα “φροντίζουμε” τη σχέση μας;

Όλοι συμφωνούμε ότι μία σχέση δεν είναι δεδομένη, αλλά συνήθως με το πέρασμα του χρόνου το ξεχνάμε. Όλοι συμφωνούμε ότι τις ανάγκες που έχουμε εμείς, τις έχουν και οι σύντροφοί μας αλλά συχνά όταν έρθει…