Χριστούγεννα, η πιο αστραφτερή γιορτή του χρόνου. Σπίτια στολισμένα, λαμπερά, μυρωδιές κανέλας,πορτοκαλιού, ζάχαρης παντού. Φοράμε τα καλά μας και ανταλλάσσουμε δώρα με αγάπη, με χαμόγελο. Χορεύουμε, διασκεδάζουμε αλλά ίσως κάποιες φορές όταν επιστρέφουμε στο κρεβάτι μας και σβήνουν τα φώτα η χαρά να εξαφανίζεται και να γεμίζουμε θλίψη…γιατί δεν έχουμε απολαύσει πραγματικά, γιατί υπάρχουν πόνοι παλιοί που ξυπνάνε, γιατί δεν έχουμε όσους αγαπάμε πλάι μας…
Μια γιορτή που βρίσκεται στο τέλος του χρόνου και μας δίνει την μοναδική αυτή ευκαιρία να ασχοληθούμε και λίγο με εμάς, με την ψυχή μας, με τον ανώτερο εαυτό μας. Πολλές φορές στην καρδιά μας μένουν κάποιες κάμπιες που ξεχνούν να γίνουν πεταλούδες. Και τότε γινόμαστε μικροί σκαντζόχοιροι και πονάμε όσους έρχονται κοντά μας να μας αγκαλιάσουν ίσως γιατί εμείς οι ίδιοι φοβόμαστε την αγάπη και δεν μπορούμε να πιστέψουμε ότι κάποιοι μας την προσφέρουν απλόχερα. Ας σκεφτούμε λοιπόν ποιους πονέσαμε, ποιους αδικήσαμε, ποιους ξεχάσαμε, ποιους κάναμε να κλάψουν. Σε αυτή την μεγάλη γιορτή αγάπης έχουμε μια ευκαιρία να ζητήσουμε και να δώσουμε συγχώρεση, να αγκαλιάσουμε με όλη μας την καρδιά όσους αγαπάμε, χωρίς πώς και γιατί, καθώς δύσκολες στιγμές έχουμε όλοι το θέμα είναι τι κάνουμε για να τις διαχειριστούμε. Χρειάζεται μεγάλη ψυχική δύναμη να πεις σε αγαπώ απλά έτσι όπως είσαι, χωρίς να σου ζητάω να αλλάξεις για να αρέσεις σε μένα γιατί αν αλλάξεις θα είσαι κάποιος άλλος άνθρωπος. Ας εστιάσουμε σε μας σε αυτά που μπορούμε εμείς να κάνουμε και ας αφήσουμε τους άλλους γύρω μας να αναλάβουν το δικό τους μερίδιο ευθύνης. Ας γίνουμε εμείς ήλιοι στις ζωές των άλλων, καθώς δεν έχουμε όλοι τον ίδιο ρυθμό εξέλιξης.
Τα Χριστούγεννα είναι μια μεγάλη γιορτή που μας θυμίζει τη δύναμη της προσφοράς, της συγχωρέσης. Ξεκινάμε από τα ίδια μας τα παιδιά να τους μάθουμε πως Χριστούγεννα δε σημαίνει μόνο περιμένω δώρο από τον άγιο Βασίλη, από τη μαμά τον μπαμπά, τη γιαγιά, τον παππού… Ας μην αφήσουμε τις κάμπιες που ίσως υπάρχουν στις δικές μας καρδιές να αλλοιώσουν τα χρώματα που θα έχουν οι δικές τους καρδιόπεταλούδες. Χριστούγεννα σημαίνει μοιράζω απλόχερα ευχές, νοιάζομαι και φροντίζω να υποστηρίξω όσους δεν μπορούν να γιορτάζουν, παίρνω μεγάλη χαρά όταν διαλέγω και προσφέρω δώρα σε όσους αγαπώ. Μαθαίνουμε στα παιδιά μας την προσφορά και την ευγνωμοσύνη, καθώς όλα όσα έχουμε και απολαμβάνουμε, δεν τα έχουν όλοι…και όχι μόνο υλικά αγαθά αλλά και αγάπη, υγεία, φιλία…
Χριστούγεννα …η γέννηση του Χριστού σηματοδοτεί και τη δική μας ευκαιρία για μια νέα αρχή, με την εμπειρία και γνώση της χρόνιας που πέρασε …
Σοφία Λίναρη
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
www.happinesstherapy.gr
Τηλ. 6948579944
