Ο λωτός είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών, αντιοξειδωτικών και πρωτεϊνών, με διουρητικές και καθαρτικές ιδιότητες κι ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση. Χάρη στη μεγάλη περιεκτικότητα του σε φυσικά σάκχαρα, είναι μια πολύ καλή πηγή ενέργειας κατάλληλη για άτομα με αυξημένη φυσική δραστηριότητα.

Ενώ είναι ιδανικός για όσους ακολουθούν ισορροπημένη διατροφή, με μόνο 70 θερμίδες/ 100 γρ., απαγορεύεται για διαβητικούς & παχύσαρκους, επειδή περιέχει μεγάλη ποσότητα σακχάρων σε γλυκόζη και πρωτεΐνη.


Περιέχει:

  • βιταμίνη C
  • βιταμίνες της ομάδας Β (θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, πυριδοξίνη, φολικό οξύ)
  • β-καροτένιο, λυκοπένιο, ζεαξανθίνη και κρυπτοξανθίνη,
  • ιχνοστοιχεία (κάλιο, μαγνήσιο, χαλκό, χολίνη)
  • ισχυρά αντιοξειδωτικά (φλαβονοειδή)
  • φυτικές ίνες
  • πολυφαινόλες και κατεχίνες
  • βετουλινικό οξύ

Ευεργετικές δράσεις:

  • βοηθά στην αντιμετώπιση αρκετών μορφών καρκίνου
  • δρά ενάντια στις ελεύθερες ρίζες
  • ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα
  • έχει ευεργετικές ιδιότητες για το νευρικό μας σύστημα
  • δίνει λάμψη στο δέρμα
  • βοηθά στη δυσκοιλιότητα

της Έφης Δέδε
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑ “Λογώ Διατροφής Άνω- Λιοσίων Δέδε Ευθυμία

Αχαρνών 30 & Γρ. Λαμπράκη, Άνω Λιόσια, 13341, ΑΤΤΙΚΗΣ

Τηλ. επικοινωνίας:
2102474743
6972016685

www.logodiatrofis.gr

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.