Γυμναστική για όλο το σώμα στην κουζίνα από την Χριστίνα Μαυρίδου
Περνάς πολλές ώρες στην κουζίνα μαγειρεύοντας και δεν βρίσκεις καθόλου χρόνο να γυμναστείς; Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer σου έχει τη λύση! Γυμναστική για όλο το σώμα στη κουζίνα! Όση ώρα περιμένεις να ετοιμαστεί το φαγητό, μπορείς να «κλέψεις» λίγο χρόνο και να κάνεις τις ασκήσεις που σου δείχνει η trainer στο παρακάτω βίντεο. Ακολούθησε προσεκτικά τις συμβουλές της για να μην τραυματιστείς.
