Αγαπημένη μαμά, είσαι ακόμη ο εαυτός σου
Αγαπημένη μαμά, Σήμερα γράφω για σένα. Πιο συγκεκριμένα, για σένα που βαρέθηκες να φοράς τη γνωστή φαρδιά φόρμα με τον λεκέ της χλωρίνης στο γόνατο, που μαζεύεις για ακόμη μία φορά τα μαλλιά σου, γιατί…
Ετικέτα: γυναίκα
Αντιμετωπίστε τις κρίσεις πανικού
Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (www.xidaras.gr) …Εκεί που καθόμαστε ήρεμοι και πίνουμε το ποτό μας, ξαφνικά νοιώθουμε ότι ο κόσμος χάνεται, η καρδιά χτυπάει με τους πιο τρελούς ρυθμούς, ανασαίνουμε με τα βίας, μουδιάζουμε, ιδρώνουμε,…
Γιατί ζηλεύουμε;
Γράφει ο Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου Γιάννης Ξηντάρας (simvouleftikigamou.gr) Η ζήλια (όταν έχει μέτρο και δεν φτάνει σε σημεία υπερβολής) είναι “φυσιολογική” στην σχέση μεταξύ δύο συντρόφων γιατί υποδεικνύει αγάπη, πάθος και ενδιαφέρον… Την βιώνουμε συνήθως όταν…
“Ιδιωτικές Ζωές” στο Θέατρο Γκλόρια
Από 13 Οκτωβρίου στο Θέατρο Γκλόρια Επειδή και οι γονείς έχουν ψυχή σας προτείνουμε την νέα θεατρική παράσταση “Ιδιωτικές Ζωές” που θα ανέβει στο Θέατρο Γκλόρια. Το Working Moms είναι χορηγός επικοινωνίας της παράστασης. Ο…
Θα θέλατε να γνωρίζετε την αιτία για οποιοδήποτε σωματικό σας πρόβλημα;
Αν σας έδιναν τη δυνατότητα να ξέρετε την αιτία για οποιοδήποτε σωματικό σας πρόβλημα θα το θέλατε; Να ξέρετε πώς να το αντιμετωπίσετε και να είστε ξανά υγιείς; Να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας, να ξέρετε…
Η σπουδαιότητα της διατροφής στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού
O μήνας Οκτώβριος είναι μήνας πρόληψης για τον καρκίνο του μαστού. Δεν πρέπει όμως μόνο αυτό το μήνα να κινητοποιούμαστε, οφείλουμε να βάλουμε την πρόληψη στη ζωή μας και τουλάχιστον μία φορά τον χρόνο να…
Tips πως δε θα πάρουμε κιλά το φθινόπωρο και το χειμώνα
Πώς μπορώ να υπολογίσω πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνω καθημερινά για να μην πάρω κιλά; Oι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι για να μειώσουμε το βάρος μας πρέπει να ακολουθήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή, με απαραίτητη προϋπόθεση όμως…
Ποιο είναι το μυστικό για να σπάσετε σωστά ένα σπυράκι;
Κανονικά θα σας συμβούλευα να μην πειράζετε τα σπυράκια σας και να μην τα σπάτε! Όμως πολλές από εσάς με ρωτάτε πώς να το κάνετε και αφού το έχετε πάρει απόφαση τουλάχιστον κάντε το σωστά!…
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΜΗΤΕΡΑ!
H σύγχρονη μητέρα σήμερα έχει να φροντίσει τον άντρα της, τα παιδιά της, το σπίτι της, την δουλειά της! Της μένει χρόνος για τον εαυτό της? Πόσο μάλλον για την διατροφή της? Η απάντηση είναι…