Να μπορείς να λες ΟΧΙ! Να μπορείς να εκφράζεις τον εαυτό σου χωρίς φόβο αλλά με πάθος
ΤΑ ΤΡΙΑ ΓΡΑΜΜΑΤΑ ΤΗΣ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗΣ: Ο-Χ-Ι Άγχος, στρες, κρίσεις πανικού, καταπιεσμένα συναισθήματα,…
Κατηγορία: Ψυχολογία
Μην αναβάλουμε για αύριο, αυτό που μπορούμε να κάνουμε σήμερα
Οι άνθρωποι δεν είμαστε ποτέ ευχαριστημένοι μ’αυτό που έχουμε… Κι όλο προσπαθούμε να αποκτήσουμε κάτι περισσότερο… Μέχρι τότε, μέχρι να νοιώσουμε “πλήρεις” περιμένουμε… Τι περιμένουμε; Να έχουμε περισσότερα χρήματα, περισσότερο χρόνο, περισσότερη εμπειρία, περισσότερη ευτυχία……
4 Βήματα για να προσεγγίσουμε τα παιδιά μας όταν οι σχέσεις μας μαζί τους έχουν προβλήματα
Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας – Ψυχολόγος, www.paidi-efivos.gr Τα παιδιά (μας) τα αγαπάμε. Τα παιδιά (μας) θέλουμε να είναι ευτυχισμένα. Θα κάναμε τα πάντα για τα παιδιά (μας). Κι όμως ακόμα κι έτσι είναι αρκετές φορές που…
Γιατί είναι σημαντικό να είμαστε ειλικρινείς με τα παιδιά μας;
Πόσο ειλικρινείς είμαστε με τα παιδιά μας; Πόσο αποκαλυπτικοί είμαστε των όσων σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και πράττουμε; Και πόσο απαιτητικοί είμαστε εμείς, αντίστοιχα από εκείνα, για τις δικές τους πράξεις, τις δικές τους κουβέντες, τα δικά…
Πώς θα “φροντίζουμε” τη σχέση μας;
Όλοι συμφωνούμε ότι μία σχέση δεν είναι δεδομένη, αλλά συνήθως με το πέρασμα του χρόνου το ξεχνάμε. Όλοι συμφωνούμε ότι τις ανάγκες που έχουμε εμείς, τις έχουν και οι σύντροφοί μας αλλά συχνά όταν έρθει…
Αγαπώ σημαίνει αποδέχομαι
Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας – Ψυχολόγος, www.xidaras.gr Η αγάπη είναι πάνω απ’όλα! Να βρει κανείς την αγάπη στον άλλον είναι ευτυχία… Να αγαπήσει και να αγαπηθεί, να δώσει και να δοθεί σε μία σχέση, σχέση…
Ενθάρρυνση, επικοινωνία, θετικό παράδειγμα: πως να φροντίσουμε την ψυχική υγεία των παιδιών μας;
Γράφει ο Ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας. Συνηθίζουμε να λέμε: ”πάνω από όλα η υγεία μας, η υγεία των παιδιών μας!” και πράγματι η αξία της είναι ανεκτίμητη. Μαζί όμως με την σωματική υγεία έρχεται και η ψυχική: νους…
Υγιής γάμος, ευτυχισμένα παιδιά
Θα μπορούσαμε να πούμε χωρίς ενδοιασμό, πως απ’ όλα τα δώρα που θα μπορούσαμε να κάνουμε στα παιδιά μας, το πολυτιμότερο είναι ο ευτυχισμένος και υγιής γάμος μας. Απ’ όλα τα φροντιστήρια, χόμπυ, ηλεκτρονικές συσκευές,…
Διαζύγιο: Πώς να μιλήσουμε στα παιδιά;
Πολύ συχνά, όταν δύο σύντροφοι αποφασίζουν να χωρίσουν, βρίσκονται μπροστά σε μία επιπλέον δυσκολία: Δυσκολεύονται, δεν γνωρίζουν, δεν νοιώθουν καθόλου άνετα, για το πως θα διαχειριστούν το θέμα αυτό με το παιδί ή τα παιδιά…
Γονείς με κρυφές διαταραχές και η προβολή τους στο παιδί….
Οι πιο τοξικοί γονείς είναι οι γονείς που δεν φαίνονται καθόλου τοξικοί. Για τον κόσμο εμφανίζονται ως οι πιο φυσιολογικοί γονείς όλων. Τα παιδιά αυτών των γονέων δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν “δηλητηριαστεί». Ούτε κανείς…