Γράφει η διατροφολόγος-διαιτολόγος Έφη Δέδε Ακολουθείστε μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή προκειμένου να μειώσετε το συνολικό σωματικό σας λίπος. Αποφύγετε τα αλμυρά τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν κατακράτηση νερού και να εντείνουν την εμφάνιση της…
Υλικά: 1 φέτα ντομάτα τριμμένη (ξεφλουδισμένη και ξεσποριασμένη) 1 φέτα πεπόνι χωρίς τη φλούδα 1 ασπράδι αυγού ½ κουτ. γλυκού μέλι 1 κουτ. γλυκού γιαούρτι ½ κουτ. γλυκού νερό αμαμηλίδας (είναι ιδανικό για τα λιπαρά…
Υλικά: ένα κρόκο αυγού μισό φλιτζάνι γάλα μισό αβοκάντο Εκτέλεση: Χτυπάμε το αυγό μέχρι να είναι αφράτο και στη συνέχεια προσθέστε σε πουρέ το αβοκάντο και γάλα και ανακατέψτε καλά. Χρησιμοποιήστε το μείγμα που θα…
Το σαμπουάν αυτό είναι ιδανικό για λίγα μαλλιά, αδύναμα, αραιά ή με λεπτές τρίχες. Δίνει όγκο στην τρίχα και λάμψη. Υλικά: ½ φλιτζάνι μπύρα ½ φακελάκι μαγιά που έχει λιώσει σε ½ φλιτζάνι χλιαρό νερό…
Υλικά: – 1 ώριμο αβοκάντο – 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο – Λάδι καρύδας (όσο χρειαστεί ίσα ίσα για να δημιουργήσετε μια κρέμα) Εκτέλεση: Ανακατέψτε πολύ καλά όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Απλώστε την…
Μια πολύ εύκολη συνταγή για μια μάσκα για τις ρυτίδες στα μάτια. Υλικά: 1 φέτα άσπρο ψωμί Λιωμένο βούτυρο Εκτέλεση: Βουτήξτε μια μικρή φέτα λευκό ψωμί σε λιωμένο βούτυρο. Απλώστε το μείγμα κάτω από τα…
Υλικά: 3 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο λάχανο 2 κουταλάκια του γλυκού αλεύρι ρυζιού 1 ασπράδι αυγού Εκτέλεση: Ανακατέψτε τα υλικά όλα μαζί σε ένα μούλτι και εφαρμόστε πάνω από το χαλαρό δέρμα του προσώπου και…
ΜΑΣΚΑ ΓΙΑ ΜΕΙΩΣΗ ΤΩΝ ΡΥΤΙΔΩΝ ΣΤΟ ΛΑΙΜΟ ΚΑΙ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ ΤΟΥ Υλικά: 1 ώριμη μπανάνα 1 κουταλιά της σούπας ροδόνερο Εκτέλεση: Φτιάχνετε έναν πολτό από μια πολύ ώριμη μπανάνα και προσθέτετε μία κουταλιά της σούπας ροδόνερο.…
Όταν νιώθεις την επιδερμίδα σου θαμπή, ξηρή και αφυδατωμένη κάνε σύμμαχό σου την αλόη για άμεση λάμψη. Θα φτιάξουμε ένα σπρέι που τονώνει και καταπραΰνει την επιδερμίδα με φυσικό τρόπο. Υλικά: 30ml αλόη βέρα σε…
Το ασπράδι του αυγού είναι ένα φυσικό στυπτικό που απορροφά το επιπλέον σμήγμα που παράγει η επιδερμίδα μας. Το μέλι από την άλλη πλευρά, εξαλείφει τους ρύπους από την επιδερμίδα μας αφήνοντάς την καθαρή και…
Copyright © 2013 - 2024 workingmoms.gr All Rights Reserved. Design & develop by AmpleThemes
