Οι εκδηλώσεις εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Διατροφής που έγιναν θεσμός πραγματοποιούνται και φέτος, για 11η συνεχή χρονιά. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής τη Δευτέρα 16 Οκτωβρίου 2017 η Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία σε συνεργασία με…
Γνέφουμε αντίο σε ιώσεις και κρυολογήματα… τρώγοντας! Τώρα που η θερμοκρασία σιγά-σιγά πέφτει και περιοριζόμαστε σε κλειστούς χώρους, θα αρχίσουμε και πάλι να ανησυχούμε μήπως μας χτυπήσουν την πόρτα οι γνωστοί χειμερινοί επισκέπτες! Υπάρχει άραγε…
O μήνας Οκτώβριος είναι μήνας πρόληψης για τον καρκίνο του μαστού. Δεν πρέπει όμως μόνο αυτό το μήνα να κινητοποιούμαστε, οφείλουμε να βάλουμε την πρόληψη στη ζωή μας και τουλάχιστον μία φορά τον χρόνο να…
Για πολλές γυναίκες η φροντίδα του σπιτιού, το μεγάλωμα των παιδιών και ενδεχομένως η φροντίδα κάποιου ηλικιωμένου συγγενή, σε συνδυασμό με την εργασία εκτός σπιτιού, επιδρά αρνητικά στη σωματική και πνευματική ευεξία. Η καλή διατροφή και ο…
Το κολατσιό του παιδιού μας είναι ένας καθημερινός πονοκέφαλος όλη την σχολική χρονιά, γι’ αυτό και εμείς θα σας δίνουμε συνέχεια ιδέες για να ανανεώνεται το κολατσιό του ώστε να μη βαριέται και εννοείται να…
Πώς μπορώ να υπολογίσω πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνω καθημερινά για να μην πάρω κιλά; Oι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι για να μειώσουμε το βάρος μας πρέπει να ακολουθήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή, με απαραίτητη προϋπόθεση όμως…
Σας έχουμε απλές λύσεις οι οποίες ενδεχομένως να σας βοηθήσουν. Είναι πολύ σημαντικό σε αυτή σας την προσπάθεια να θυμάστε, ότι κάθε παιδί είναι ξεχωριστό και ότι μετά την πάροδο του δεύτερου έτους ο μικρός…
Μπορεί να “ξεφύγαμε” λίγο τους καλοκαιρινούς μήνες και να φάγαμε παραπάνω από ότι θα έπρεπε, αλλά θα βρούμε λύσεις και τρόπους ώστε να το αλλάξουμε όλο αυτό η έστω να το βελτιώσουμε μόλις σε 2…
Πόσο εύκολο είναι να μυήσεις ένα μικρό παιδί στην υγιεινή διατροφή όταν, ακόμη και στο άκουσμα κάποιων φαγητών, μένει με το στόμα ερμητικά κλειστό; Η αλήθεια είναι πως πρόκειται για μια δύσκολη αποστολή. Τα καλά…
Το καρπούζι υπάρχει σε ιστορικές αναφορές από το 2500 π.χ. Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι το κατανάλωναν ως φρούτο, αλλά παράλληλα το μετέφεραν μαζί τους σαν μια επιπρόσθετη πηγή νερού. Επίσης, σήμερα χρησιμοποιείται και σε γρανίτες, σε…
Copyright © 2013 - 2024 workingmoms.gr All Rights Reserved. Design & develop by AmpleThemes
