Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για το χειμώνα;
Διατροφή

Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για το χειμώνα;

Η πτώση της θερμοκρασίας επηρεάζει τόσο την ψυχολογία όσο και τη διατροφή μας. Καθώς το κρύο κάνει αισθητή την παρουσία του το χειμώνα, αναζητάμε τις τροφές εκείνες που θα μας προστατεύουν από τις χαμηλές θερμοκρασίες…

Τα χειμωνιάτικα φρούτα και λαχανικά έχουν υψηλή διατροφική αξία
Διατροφή

Τα χειμωνιάτικα φρούτα και λαχανικά έχουν υψηλή διατροφική αξία

Πολλοί παραπονιούνται όταν μπαίνουν σε πρόγραμμα διατροφής ότι το χειμώνα δεν έχουμε τόσα φρούτα και λαχανικά όπως το καλοκαίρι. Αντίθετα, το χειμώνα οι περισσότεροι από εμάς μειώνουμε την κατανάλωση τους, τη στιγμή που στην αγορά…

Τρόποι να ζεσταθείτε χωρίς να χρειαστεί να αγοράσετε πετρέλαιο
Tips

Τρόποι να ζεσταθείτε χωρίς να χρειαστεί να αγοράσετε πετρέλαιο

Ο χειμώνας μάς έχει δείξει για τα καλά τα δόντια του και τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να βρείτε την τέλεια λύση για οικονομική και αποτελεσματική θέρμανση. Τζάκι Αγοράζετε ξύλα το καλοκαίρι που είναι φτηνότερα…

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial