Tips για εύκολο παιδικό ύπνο
Efi's Diary

Tips για εύκολο παιδικό ύπνο

Αχ, πραγματικά πόσο πονεμένο θέμα είναι ο ύπνος για όλες τις νέες μαμάδες, πόσο μας λείπει και πόσο τον αναζητούμε διακαώς. Η δική μου εμπειρία με τον μεγάλο μου γιο, τον Κωνσταντίνο, είναι κάτι που…

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Υπάρχει λύση στην αϋπνία!
Ευ ζην

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Υπάρχει λύση στην αϋπνία!

Αντί να μετράς προβατάκια, δοκίμασε ένα από τα παρακάτω βότανα απόψε πριν πέσεις στο κρεβάτι! Πιεσμένο πρόγραμμα, δουλειά, άγχος και ένα σωρό ακόμη θέματα ξεπηδούν κάθε βράδυ με αποτέλεσμα αντί να κλείνεις τα μάτια σου…

Πώς να μάθετε στο παιδί να κοιμάται μόνο του;
Tips

Πώς να μάθετε στο παιδί να κοιμάται μόνο του;

Για να σταματήσουν οι νυχτερινές επισκέψεις στην κρεβατοκάμαρά σας, ξεκινήστε το «σχέδιο δράσης» σήμερα κιόλας. Ξεκινάτε πάντα με τις καλύτερες προθέσεις, αλλά καταλήγετε εξαντλημένοι να δέχεστε ξανά το λιλιπούτειο νυχτερινό επισκέπτη στο κρεβάτι σας κοντά…

Tips για να κοιμηθεί το μωράκι σας σαν αγγελούδι εύκολα και γρήγορα
Tips Ανάπτυξη παιδιού

Tips για να κοιμηθεί το μωράκι σας σαν αγγελούδι εύκολα και γρήγορα

Απόλυτη χαλάρωση στη χώρα των ονείρων. Μήπως το μωρό σας δεν θέλει να πάει για ύπνο ή θέλει να κοιμηθεί μονάχα όταν έχετε εντελώς διαφορετικά σχέδια; Ένα πράγμα βοηθάει πάντα: Να είστε χαλαροί. Ο ύπνος αποτελεί…

Παιδιά χωρίς μεσημεριανό ύπνο
Ανάπτυξη παιδιού

Παιδιά χωρίς μεσημεριανό ύπνο

“Προσπερνώντας” το μεσημεριανό ύπνο εξασφαλίζουμε ότι το παιδί θα κοιμηθεί πιο γρήγορα και πιο εύκολα νωρίς το βράδυ. Μόνο που η αποστολή δεν είναι πάντα τόσο εύκολη όσο ακούγεται! Για κάποια παιδιά ο μεσημεριανός ύπνος…

Ωράριο ύπνου ανά ηλικία παιδιού
Ανάπτυξη παιδιού

Ωράριο ύπνου ανά ηλικία παιδιού

Ο ειδικός του ύπνου Jodi Mindell, συγγραφέας του βιβλίου «Sleeping Through the Night», αποκαλύπτει ότι αν ένα παιδί έχει κακές συνήθειες ύπνου, δηλαδή αρνείται να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας ή δεν πηγαίνει για…

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial