Τα χειμωνιάτικα φρούτα και λαχανικά έχουν υψηλή διατροφική αξία
Διατροφή

Τα χειμωνιάτικα φρούτα και λαχανικά έχουν υψηλή διατροφική αξία

Πολλοί παραπονιούνται όταν μπαίνουν σε πρόγραμμα διατροφής ότι το χειμώνα δεν έχουμε τόσα φρούτα και λαχανικά όπως το καλοκαίρι. Αντίθετα, το χειμώνα οι περισσότεροι από εμάς μειώνουμε την κατανάλωση τους, τη στιγμή που στην αγορά…

Πώς τα παιδιά θα αγαπήσουν τα φρούτα και τα λαχανικά;
Διατροφή

Πώς τα παιδιά θα αγαπήσουν τα φρούτα και τα λαχανικά;

Μπρόκολο. Είναι λαχανικό, δεν είναι γλυκό και –το χειρότερο απ’ όλα– είναι πράσινο! Ο συνδυασμός που «σκοτώνει» για ένα παιδί. Άραγε υπάρχει τρόπος να κάνουμε τα παιδιά μας να αγαπήσουν τα φρούτα και τα λαχανικά…

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial