Μαμά μην περιμένεις τελευταία στιγμή….
Ομορφιά

Μαμά μην περιμένεις τελευταία στιγμή….

ΜΗΝ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΤΙΓΜΗ….THE SUMMER IS LOADING… Έξω μπορεί να κάνει κρύο και εμείς να χουχουλιάζουμε στον καναπέ μας . Όταν βγαίνουμε ντυνόμαστε με τα ζεστά μας πουλοβεράκια κρύβοντας από κάτω τα περιττά κιλά μας.…

Μήπως το παιδί σας δεν τρώει τίποτα υγιεινό; Να πώς θα του αλλάξετε συνήθειες με έξυπνους τρόπους
Διατροφή

Μήπως το παιδί σας δεν τρώει τίποτα υγιεινό; Να πώς θα του αλλάξετε συνήθειες με έξυπνους τρόπους

Μήπως έχετε ένα παιδί, δύσκολο στο φαγητό, που το μόνο που θέλει να τρώει είναι μακαρόνια; Μήπως το παιδί σας ό,τι κι αν του βάλετε στο πιάτο αρνείται να το φάει, ακόμη και να το…

Η διατροφολόγος μας απαντά στις πιο συχνές ερωτήσεις διατροφής που αφορούν μαμάδες και παιδιά
Διατροφή Παιδική διατροφή

Η διατροφολόγος μας απαντά στις πιο συχνές ερωτήσεις διατροφής που αφορούν μαμάδες και παιδιά

Συχνές ερωτήσεις που αφορούν μαμάδες και παιδιά Για μαμάδες Νιώθω ότι δεν κάνω καύσεις. Ότι ο μεταβολισμός μου είναι “κολλημένος”! Πώς θα ενεργοποιήσω τον οργανισμό μου για να ξεκινήσω να χάνω κιλά; Πολλά άτομα έχουν την…

Είδη γάλακτος, η θρεπτική τους αξία και πως ωφελούν τον οργανισμό
Διατροφή Υγεία

Είδη γάλακτος, η θρεπτική τους αξία και πως ωφελούν τον οργανισμό

Είδη  γάλακτος (π.χ. κατσικίσιο, πρόβειο, αγελαδινό, σόγιας κτλ) και την θρεπτική τους αξία και πως ωφελούν τον οργανισμό αλλά και τα θετικά και τα αρνητικά του καθενός. H σύνθεση και ο χαρακτήρας του γάλακτος εξαρτώνται…

Τελικά το άγχος παχαίνει;
Διατροφή

Τελικά το άγχος παχαίνει;

To άγχος, εκτός από την ορμονική μας κατάσταση και κατ’ επέκταση την υγεία μας, επηρεάζει και την ποιότητα της διατροφής μας. Μπορεί να οδηγήσει ακόμα και τους πλέον διατροφικά ευσυνείδητους ανθρώπους στην εφαρμογή ανθυγιεινών διατροφικών…

Δωρεάν διαιτολόγιο για να χάσετε τα κιλά των γιορτών
Διατροφή

Δωρεάν διαιτολόγιο για να χάσετε τα κιλά των γιορτών

Οι γιορτές περνούν. Εκτός από τις αναμνήσεις σου έμειναν και κάποια κιλά. Πως μπορούμε να τα χάσουμε; Χαρακτηριστικό των εορτών είναι γεύματα και δείπνα τόσο στο σπίτι μας όσο και σε φιλικά σπίτια, αλλά στους…

Διατροφικά tips για να μην παχύνετε τα Χριστούγεννα
Διατροφή Χριστούγεννα

Διατροφικά tips για να μην παχύνετε τα Χριστούγεννα

Κρατείστε μια ισορροπία τις γιορτινές ημέρες και μην μπείτε στην λογική “Δεν τρώω όλη μέρα γιατί επιφυλάσσομαι για το βραδινό δείπνο”. Μην παραλείπετε τα υπόλοιπα γεύματα κατά την διάρκεια της ημέρας, απλώς μετριάστε τα σε…

Τι κάνουμε όταν το παιδί μας είναι επιλεκτικό στο φαγητό του;
Παιδική διατροφή

Τι κάνουμε όταν το παιδί μας είναι επιλεκτικό στο φαγητό του;

Πολλά παιδάκια προσχολικής ηλικίας, μπορεί να είναι καλή παρέα κατά την ώρα του γεύματος. Γενικά βλέπουν το φαγητό σαν φυσική αντίδραση στην πείνα και τα γεύματα σαν μια ευχάριστη κοινωνική εμπειρία. Από την άλλη, είναι…

Όταν το παιδί δεν τρώει
Παιδική διατροφή

Όταν το παιδί δεν τρώει

Η ώρα του φαγητού. Η ευκαιρία της οικογένειας να μαζευτεί γύρω από το τραπέζι και να απολαύσει ένα υψηλής διατροφικής αξίας γεύμα σε μια αψεγάδιαστη κουζίνα όπου όλοι χαμογελούν. Τα παιδιά σπεύδουν να σας βοηθήσουν…

Διαγωνισμός ΗΛΙΣ παραδοσιακά ζυμαρικά
Διαγωνισμοί

Διαγωνισμός ΗΛΙΣ παραδοσιακά ζυμαρικά

Το Working Moms σας ετοίμασε φανταστικό διαγωνισμό για μακαρονάδες και όχι μόνο. Σε συνεργασία με τα ΗΛΙΣ παραδοσιακά ζυμαρικά χαρίζουν σε 2 τυχερούς ένα κουτί γεμάτο με ΗΛΙΣ παραδοσιακά ζυμαρικά. Οι κινήσεις είναι οι εξής: 1)…

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial