10 βήματα για μία πιο χαρούμενη και αποδοτική μέρα!
Ψυχολογία

10 βήματα για μία πιο χαρούμενη και αποδοτική μέρα!

Μείνετε στο κρεβάτι για 2 λεπτά μόλις ξυπνήσετε Το πρωί μην πεταχτείτε από το κρεβάτι και μην ανοίξετε το κινητό σας. Ξαπλωμένες καθώς είστε, πάρτε 3-5 ήρεμες και αργές αναπνοές. Βάλτε μία θετική πρόθεση για…