Πώς τα παιδιά θα αγαπήσουν τα φρούτα και τα λαχανικά;
Διατροφή

Πώς τα παιδιά θα αγαπήσουν τα φρούτα και τα λαχανικά;

Μπρόκολο. Είναι λαχανικό, δεν είναι γλυκό και –το χειρότερο απ’ όλα– είναι πράσινο! Ο συνδυασμός που «σκοτώνει» για ένα παιδί. Άραγε υπάρχει τρόπος να κάνουμε τα παιδιά μας να αγαπήσουν τα φρούτα και τα λαχανικά…

Ελληνικό Παιδικό Μουσείο και ΑΒ: Το παιχνίδι ως μέσο υιοθέτησης υγιεινών διατροφικών συνηθειών
Efi's Diary Οι προτάσεις μας

Ελληνικό Παιδικό Μουσείο και ΑΒ: Το παιχνίδι ως μέσο υιοθέτησης υγιεινών διατροφικών συνηθειών

Το ΑΒητάρι της ισορροπημένης διατροφής Η ΑΒ Βασιλόπουλος συμβάλλει στην εξοικείωση των παιδιών με την Υγιεινή Διατροφή με το πρωτοποριακό έκθεμα «Το ΑΒητάρι της διατροφής» στο Παιδικό Μουσείο της Αθήνας Πριν μερικές μέρες είχαμε την…

Θέλετε να είστε σίγουροι ότι τα παιδιά σας τρώνε πραγματικά το καλύτερο βιολογικό κρέας;
Οι προτάσεις μας

Θέλετε να είστε σίγουροι ότι τα παιδιά σας τρώνε πραγματικά το καλύτερο βιολογικό κρέας;

Το κρέας καταλαμβάνει σημαντική θέση στο εβδομαδιαίο διαιτολόγιο των παιδιών, καθώς αποτελεί πλούσια πηγή πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας και άλλων πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, όπως η βιταμίνη Β12, ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος, που είναι απαραίτητα…

Τι θα φάμε σήμερα μαμά; Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής 26 Νοεμβρίου έως 2 Δεκεμβρίου
Τι θα φάμε σήμερα μαμά;

Τι θα φάμε σήμερα μαμά; Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής 26 Νοεμβρίου έως 2 Δεκεμβρίου

Το κλασσικό πρόβλημα της νοικοκυράς κάθε βδομάδα είναι τι θα μαγειρέψει. Σας δίνουμε λοιπόν μια πλήρη πρόταση διατροφής για όλη τη βδομάδα. Θα μπορείτε να προμηθεύεστε τα υλικά σας από το σαββατοκύριακο για να προετοιμάζετε το μενού της εβδομάδας. Κάθε…

Ο Κωνσταντίνος έγινε σεφ για μια μέρα!
Εκδηλώσεις

Ο Κωνσταντίνος έγινε σεφ για μια μέρα!

Εργαστήρι Μαγειρικής της Nestlé για Παιδιά Όλο Yγεία εύκολες και υγιεινές συνταγές για παιδιά από δημοφιλείς σεφ Οι σωστές διατροφικές συνήθειες χτίζονται από την παιδική ηλικία! Πριν μερικές μέρες είχαμε τη χαρά να συμμετέχουμε με…

«Μαμά, πεινάω!». Ιδέες υγιεινών σνακ για τα παιδιά μας
Παιδική διατροφή

«Μαμά, πεινάω!». Ιδέες υγιεινών σνακ για τα παιδιά μας

Μπορεί να το ακούς να ξεστομίζει κάθε τρεις και λίγο τη φράση «Μαμά, πεινάω!», μέσα σου όμως, ξέρεις καλά πως το μικρό σου στην πραγματικότητα δεν πεινάει, απλά…. λιγουρεύεται. Λιγουρεύεται ένα παγωτάκι, ένα δροσιστικό milk…

Πάλι δίαιτα ξεκίνησες; Εντάξει, δεν πρόκειται να χάσεις…
Διατροφή

Πάλι δίαιτα ξεκίνησες; Εντάξει, δεν πρόκειται να χάσεις…

Το bullying της δίαιτας Αγνοείστε το και η επιτυχία είναι σίγουρη! Πολλοί από εμάς, όταν ξεκινάμε μια προσπάθεια διατροφής, ακούμε διάφορες  φράσεις  από δικούς μας ανθρώπους, το σύντροφο μας, την οικογένεια μας, τους φίλους μας,…

Τροφές του καλοκαιριού που θα βελτιώσουν την υγεία και την εμφάνισή σας
Διατροφή

Τροφές του καλοκαιριού που θα βελτιώσουν την υγεία και την εμφάνισή σας

ΣΟΥΠΕΡ ΒΟΤΑΝΑ ,ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ Το καλοκαίρι είναι η εποχή των φρέσκων βοτάνων φρούτων και λαχανικών, που τίποτα καλύτερο δεν υπάρχει για να δώσει γεύση και άρωμα στα γεύματα σας και ταυτόχρονα να…

Έξυπνα κόλπα για να τρώει το παιδί μας σωστά και υγιεινά
Παιδική διατροφή

Έξυπνα κόλπα για να τρώει το παιδί μας σωστά και υγιεινά

Όταν το παιδί δεν τρέφεται σωστά, έχει άρνηση φαγητού ή κινδυνεύει να γίνει υπέρβαρο, οι γονείς αναρωτιούνται τι μπορούν να κάνουν. Αναμφίβολα οι γονείς αποτελούν πρότυπα για τα παιδιά τους ακόμη και στην διατροφή. Πως…