Απαντήσεις σ’ όλες τις απορίες σας για τον εμβολιασμό
Αυτισμός Υγεία

Απαντήσεις σ’ όλες τις απορίες σας για τον εμβολιασμό

Γιατί πρέπει να εμβολιάσω το παιδί μου; Ο εμβολιασμός είναι το μόνο μέσον που θα προστατεύσει το παιδί σας από πολύ σοβαρά νοσήματα, πολλές φορές θανατηφόρα. Εμβολιάζοντας το παιδί σας προστατεύετε έμμεσα και όλα τα…

Θέλετε μωρό τώρα; Μάθετε τα μυστικά για γρήγορη σύλληψη!
Υγεία

Θέλετε μωρό τώρα; Μάθετε τα μυστικά για γρήγορη σύλληψη!

Η επιθυμία απόκτησης μωρού εντείνεται ακόμη περισσότερο, όσο δεν επιτυγχάνεται ο στόχος, με αποτέλεσμα το ζευγάρι να καταβάλλεται από άγχος και απογοήτευση. Το επιπρόσθετο στρες «σαμποτάρει» την προσπάθεια, επιτείνοντας το πρόβλημα, το οποίο σε κάθε…

Διατροφικές συμβουλές….για γλυκούληδες !
Υγεία

Διατροφικές συμβουλές….για γλυκούληδες !

Μετά την κατανάλωση υδατανθρακούχων τροφίμων (δημητριακά, φρούτα, λαχανικά, καθώς και μέλι, ζάχαρη και άλλες γλυκαντικές ουσίες) οι υδατάνθρακες κατά την διαδικασία της πέψης διασπώνται σε μικρότερα δομικά μόρια. Ένα από αυτά είναι και η γλυκόζη,…

Μήπως το παιδί σας φοβάται τον γιατρό; Τι να κάνετε;
Υγεία

Μήπως το παιδί σας φοβάται τον γιατρό; Τι να κάνετε;

Πολλά παιδιά, ειδικά μικρής ηλικίας, βρίσκουν δυσάρεστη μια επίσκεψη στον γιατρό. Αντιδρούν να μπουν στο ιατρείο, μπορεί να φοβούνται μόλις τον δουν και όταν έρθει η ώρα για το εμβόλιο, δεν μπορούν να συγκρατήσουν τα…

Αντιμετωπίστε τις κρίσεις πανικού
Ψυχολογία

Αντιμετωπίστε τις κρίσεις πανικού

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (www.xidaras.gr) …Εκεί που καθόμαστε ήρεμοι και πίνουμε το ποτό μας, ξαφνικά νοιώθουμε ότι ο κόσμος χάνεται, η καρδιά χτυπάει με τους πιο τρελούς ρυθμούς, ανασαίνουμε με τα βίας, μουδιάζουμε, ιδρώνουμε,…

Συμβουλές για να ξεφορτωθείτε τις ψείρες
Υγεία

Συμβουλές για να ξεφορτωθείτε τις ψείρες

Κόλλησε ψείρες; Συμβουλές για να τις ξεφορτωθείτε!! Κυρίως κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς, οι ψείρες αρχίζουν να επισκέπτονται και να κατοικούν στα κεφαλάκια των παιδιών ηλικίας από 5 έως 12 ετών. Πιο επιρρεπή; Τα…

Τι χρειάζεται η διατροφή των δραστήριων μαμάδων;
Διατροφή

Τι χρειάζεται η διατροφή των δραστήριων μαμάδων;

Για πολλές γυναίκες η φροντίδα του σπιτιού, το μεγάλωμα των παιδιών και ενδεχομένως η φροντίδα κάποιου ηλικιωμένου συγγενή, σε συνδυασμό με την εργασία εκτός σπιτιού, επιδρά αρνητικά στη σωματική και πνευματική ευεξία. Η καλή διατροφή και ο…

Tips πως δε θα πάρουμε κιλά το φθινόπωρο και το χειμώνα
Διατροφή

Tips πως δε θα πάρουμε κιλά το φθινόπωρο και το χειμώνα

Πώς μπορώ να υπολογίσω πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνω καθημερινά για να μην πάρω κιλά;  Oι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι για να μειώσουμε το βάρος μας πρέπει να ακολουθήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή, με απαραίτητη προϋπόθεση όμως…

Επιδημία Ιλαράς στην Ευρώπη και στην Ελλάδα
Ειδήσεις

Επιδημία Ιλαράς στην Ευρώπη και στην Ελλάδα

Σε πολλές Ευρωπαϊκές χώρες έχει εκδηλωθεί επιδημία ιλαράς που βρίσκεται σε εξέλιξη. Κατά την περίοδο 2016-2017 έχουν καταγραφεί περισσότερα από 14.000 περιστατικά σε όλη την Ευρώπη και 41 θάνατοι. Μέχρι τις 3/9/2017 στην Ελλάδα έχουν…

Oδηγός “επιβίωσης” ενάντια στις αρρώστιες στους παιδικούς σταθμούς
Υγεία

Oδηγός “επιβίωσης” ενάντια στις αρρώστιες στους παιδικούς σταθμούς

Ανάμεικτα είναι τα συναισθήματα για τα παιδιά και κυρίως για τους γονείς όταν πλησιάζει η ημέρα της έναρξης των βρεφονηπιακών σταθμών. Χαρά, προσμονή, αγωνία για τον…αποχωρισμό μετά το καλοκαιρινό «δέσιμο» αλλά και ανησυχία για το…