Μια καλή κουβέντα είναι μια πολύτιμη διασύνδεση με τα παιδιά μας. Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας (paidi-efivos.gr) Πολλές φορές οι γονείς ερχόμαστε σε δύσκολη θέση με τα παιδιά μας. Θυμώνουμε, απογοητευόμαστε, χάνουμε την υπομονή…
Φόρεσε άνετα ρούχα που ανασηκώνονται από τη μέση και πάνω, όπως μια φαρδιά μπλούζα ή ένα πουκάμισο. Αν αισθάνεσαι άβολα, μάθε να θηλάζεις διακριτικά. Γύρισε ελαφρά την πλάτη σου στους άλλους μέχρι να πιάσει το…
Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα (www.xidaras.gr) Το τελευταίο διάστημα, η καθημερινότητα όλων μας έχει κατακλυστεί από έννοιες, λέξεις κι εντέλει μια πραγματικότητα δυσοίωνη και απειλητική: Μνημόνια, κρίση, ανεργία, αβεβαιότητα, έλλειψη κοινωνικής συνοχής και…
Η σημαντικότερη στιγμή κάθε γυναίκας, που επιλέγει να γίνει μαμά είναι ο ερχομός του μωρού της. Το κάθε μωράκι όμως δεν έρχεται απλά και μόνο για να ολοκληρώσει τη ζωή της κάθε γυναίκας, αλλά αλλάζει…
Οι προηγούμενες γενιές συχνά αποτελούν εμπόδιο στο μητρικό θηλασμό, τόσο στη διάρκεια όσο και στην αποκλειστικότητά του. Σύμφωνα με μελέτη στη Βραζιλία που παρακολούθησε σε βάθος χρόνου 600 μητέρες συζητώντας μαζί τους στο μαιευτήριο, κατά…
Νηστεία σημαίνει αποχή από τα ζωικά προϊόντα, δηλαδή το κρέας, το γάλα, το γιαούρτι, το αυγό, το τυρί και ταυτόχρονα αυξημένη κατανάλωση οσπρίων, λαδερών, φρούτων, λαχανικών, θαλασσινών ώστε να αντικατασταθεί η ζωική πρωτεΐνη. Στο πλαίσιο…
Όταν γίνεσαι πρώτη φορά μαμά αλλάζει όλη η κοσμοθεωρία σου, όλη η ζωή σου και τα πάντα περιστρέφονται γύρω από αυτό το αγγελούδι που έφερες σ’ αυτόν τον κόσμο. Έτσι συνέβη και σε μένα πριν…
Κανείς δεν γεννιέται γονιός, γίνεται όμως! Μαζί με τα παιδιά του ωριμάζει και βάζει τα θεμέλια για μια υγιεί σχέση μαζί τους. Η μητρότητα αλλά και η πατρότητα είναι η μεγαλύτερη ευλογία που μπορεί να…
Ακούω συνέχεια από πολλές μαμάδες να παραπονιούνται ότι δυσκολεύονται να βγουν βόλτα με δυο παιδιά και πάνω, ότι κουράζονται πολύ, δεν τις ακούνε και γυρνάνε στο σπίτι πολύ πιο κουρασμένες απ’ ότι όταν έφυγαν. Ξέρω…
ΜΗΝ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΤΙΓΜΗ….THE SUMMER IS LOADING… Έξω μπορεί να κάνει κρύο και εμείς να χουχουλιάζουμε στον καναπέ μας . Όταν βγαίνουμε ντυνόμαστε με τα ζεστά μας πουλοβεράκια κρύβοντας από κάτω τα περιττά κιλά μας.…
Copyright © 2013 - 2024 workingmoms.gr All Rights Reserved. Design & develop by AmpleThemes
