ΜΗΝ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΤΙΓΜΗ….THE SUMMER IS LOADING… Έξω μπορεί να κάνει κρύο και εμείς να χουχουλιάζουμε στον καναπέ μας . Όταν βγαίνουμε ντυνόμαστε με τα ζεστά μας πουλοβεράκια κρύβοντας από κάτω τα περιττά κιλά μας.…
Μήπως έχετε ένα παιδί, δύσκολο στο φαγητό, που το μόνο που θέλει να τρώει είναι μακαρόνια; Μήπως το παιδί σας ό,τι κι αν του βάλετε στο πιάτο αρνείται να το φάει, ακόμη και να το…
Συχνές ερωτήσεις που αφορούν μαμάδες και παιδιά Για μαμάδες Νιώθω ότι δεν κάνω καύσεις. Ότι ο μεταβολισμός μου είναι “κολλημένος”! Πώς θα ενεργοποιήσω τον οργανισμό μου για να ξεκινήσω να χάνω κιλά; Πολλά άτομα έχουν την…
Είδη γάλακτος (π.χ. κατσικίσιο, πρόβειο, αγελαδινό, σόγιας κτλ) και την θρεπτική τους αξία και πως ωφελούν τον οργανισμό αλλά και τα θετικά και τα αρνητικά του καθενός. H σύνθεση και ο χαρακτήρας του γάλακτος εξαρτώνται…
To άγχος, εκτός από την ορμονική μας κατάσταση και κατ’ επέκταση την υγεία μας, επηρεάζει και την ποιότητα της διατροφής μας. Μπορεί να οδηγήσει ακόμα και τους πλέον διατροφικά ευσυνείδητους ανθρώπους στην εφαρμογή ανθυγιεινών διατροφικών…
Οι γιορτές περνούν. Εκτός από τις αναμνήσεις σου έμειναν και κάποια κιλά. Πως μπορούμε να τα χάσουμε; Χαρακτηριστικό των εορτών είναι γεύματα και δείπνα τόσο στο σπίτι μας όσο και σε φιλικά σπίτια, αλλά στους…
Κρατείστε μια ισορροπία τις γιορτινές ημέρες και μην μπείτε στην λογική “Δεν τρώω όλη μέρα γιατί επιφυλάσσομαι για το βραδινό δείπνο”. Μην παραλείπετε τα υπόλοιπα γεύματα κατά την διάρκεια της ημέρας, απλώς μετριάστε τα σε…
Πολλά παιδάκια προσχολικής ηλικίας, μπορεί να είναι καλή παρέα κατά την ώρα του γεύματος. Γενικά βλέπουν το φαγητό σαν φυσική αντίδραση στην πείνα και τα γεύματα σαν μια ευχάριστη κοινωνική εμπειρία. Από την άλλη, είναι…
Η ώρα του φαγητού. Η ευκαιρία της οικογένειας να μαζευτεί γύρω από το τραπέζι και να απολαύσει ένα υψηλής διατροφικής αξίας γεύμα σε μια αψεγάδιαστη κουζίνα όπου όλοι χαμογελούν. Τα παιδιά σπεύδουν να σας βοηθήσουν…
Το Working Moms σας ετοίμασε φανταστικό διαγωνισμό για μακαρονάδες και όχι μόνο. Σε συνεργασία με τα ΗΛΙΣ παραδοσιακά ζυμαρικά χαρίζουν σε 2 τυχερούς ένα κουτί γεμάτο με ΗΛΙΣ παραδοσιακά ζυμαρικά. Οι κινήσεις είναι οι εξής: 1)…
Copyright © 2013 - 2024 workingmoms.gr All Rights Reserved. Design & develop by AmpleThemes
