Το κλασσικό πρόβλημα της νοικοκυράς κάθε βδομάδα είναι τι θα μαγειρέψει. Σας δίνουμε λοιπόν μια πλήρη πρόταση διατροφής για όλη τη βδομάδα. Θα μπορείτε να προμηθεύεστε τα υλικά σας από το σαββατοκύριακο για να προετοιμάζετε το μενού της εβδομάδας. Κάθε…
Ερχόμαστε σε ένα από τα αγαπημένα θέματά μου, τη σωστή διατροφή των παιδιών μας – και εμείς δηλαδή κάπως έτσι πρέπει να τρώμε, αλλά αυτό είναι άλλη συζήτηση (όχι μόνο πώς τρέφουμε αλλά και πώς ανατρέφουμε…
Για όλα υπάρχει λύση… Δεν χρειάζεται πανικός! Το πρωινό είναι το πρώτο, βασικότερο και κυριότερο γεύμα της ημέρας μιας και όταν ξυπνάμε το σώμα όπως και το πνεύμα μας (ο εγκέφαλος δηλαδή) λειτουργεί όπως μια…
Το γάλα ανέκαθεν σχετίζονταν με την υγεία των οστών όχι μόνο σαν βασική πηγή ασβεστίου αλλά και φώσφορου και βιταμίνης D (εμπλουτισμένα γάλακτα). Ειδικά στα παιδιά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα αποτελούν βασικά τρόφιμα θρέψης μια και…
Για πολλές γυναίκες η φροντίδα του σπιτιού, το μεγάλωμα των παιδιών και ενδεχομένως η φροντίδα κάποιου ηλικιωμένου συγγενή, σε συνδυασμό με την εργασία εκτός σπιτιού, επιδρά αρνητικά στη σωματική και πνευματική ευεξία. Η καλή διατροφή και ο…
Το bullying της δίαιτας Αγνοείστε το και η επιτυχία είναι σίγουρη! Πολλοί από εμάς, όταν ξεκινάμε μια προσπάθεια διατροφής, ακούμε διάφορες φράσεις από δικούς μας ανθρώπους, το σύντροφο μας, την οικογένεια μας, τους φίλους μας,…
ΣΟΥΠΕΡ ΒΟΤΑΝΑ ,ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ Το καλοκαίρι είναι η εποχή των φρέσκων βοτάνων φρούτων και λαχανικών, που τίποτα καλύτερο δεν υπάρχει για να δώσει γεύση και άρωμα στα γεύματα σας και ταυτόχρονα να…
Όταν το παιδί δεν τρέφεται σωστά, έχει άρνηση φαγητού ή κινδυνεύει να γίνει υπέρβαρο, οι γονείς αναρωτιούνται τι μπορούν να κάνουν. Αναμφίβολα οι γονείς αποτελούν πρότυπα για τα παιδιά τους ακόμη και στην διατροφή. Πως…
Βρεφικά γεύματα Nestlé: Φυσικά μαζί σου όπου κι αν πας! Ποιότητα και ποικιλία on the go… Με τις σύγχρονες μαμάδες να βρίσκονται σε έναν συνεχή αγώνα δρόμου, τα έτοιμα βρεφικά γεύματα Nestlé αποτελούν την ιδανική…
Αποτελεί προβληματισμό κάθε χρόνο τέτοια εποχή: πως θα αντισταθώ στους «πειρασμούς» του Πάσχα; Λίγο τα τσουρέκια, λίγο τα τσιμπολογήματα της… σούβλας και πολύ τα καλέσματα και η παρέα των ημερών, μας βρίσκουν μονίμως γύρω από…
Copyright © 2013 - 2024 workingmoms.gr All Rights Reserved. Design & develop by AmpleThemes
