Γιατί πρέπει να πίνουμε πολύ νερό;
Όλοι γνωρίζουμε πως το νερό κάνει καλό στον οργανισμό μας. Αυτό που ίσως δεν ξέρουμε είναι πόσο πολύ καλό μας κάνει και που. Έφτασε η στιγμή να το ανακαλύψουμε και να πειστούμε πως πρέπει όντως…
Ετικέτα: διατροφή
Τι θα φάμε σήμερα μαμά; Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής 4 έως 10 Μαρτίου
Το κλασσικό πρόβλημα της νοικοκυράς κάθε βδομάδα είναι τί θα μαγειρέψει. Σας δίνουμε λοιπόν μια πλήρη πρόταση διατροφής για όλη τη βδομάδα. Θα μπορείτε να προμηθεύεστε τα υλικά σας από το σαββατοκύριακο για να προετοιμάζετε το μενού της εβδομάδας. Κάθε…
Τι θα φάμε σήμερα μαμά; Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής 4 έως 10 Φεβρουαρίου
Το κλασσικό πρόβλημα της νοικοκυράς κάθε βδομάδα είναι τί θα μαγειρέψει. Σας δίνουμε λοιπόν μια πλήρη πρόταση διατροφής για όλη τη βδομάδα. Θα μπορείτε να προμηθεύεστε τα υλικά σας από το σαββατοκύριακο για να προετοιμάζετε το μενού της εβδομάδας. Κάθε…
Πώς τα παιδιά θα αγαπήσουν τα φρούτα και τα λαχανικά;
Μπρόκολο. Είναι λαχανικό, δεν είναι γλυκό και –το χειρότερο απ’ όλα– είναι πράσινο! Ο συνδυασμός που «σκοτώνει» για ένα παιδί. Άραγε υπάρχει τρόπος να κάνουμε τα παιδιά μας να αγαπήσουν τα φρούτα και τα λαχανικά…
Η Μεσογειακή διατροφή βραβεύτηκε ως η καλύτερη διατροφή στον κόσμο!
Κάθε χρόνο, η US News και η World Report κατατάσσουν τις καλύτερες δίαιτες για το επόμενο έτος. Για το 2019, η μεσογειακή διατροφή πήρε το κορυφαίο βραβείο. Μεσογειακή Διατροφή: η παραδοσιακή ελληνική διατροφή που έγινε…
Το ψωμί κάνει τελικά καλό στα παιδιά;
Σε όλους μας αρέσει το ψωμί. Στις περισσότερες χώρες του δυτικού κόσμου, είναι δύσκολο να φανταστούμε τη ζωή χωρίς ψωμί και τα παιδιά μας θα μπορούσαν να μασουλάνε ψωμί πολλές φορές τη μέρα. Παρ΄ όλα…
Τι θα φάμε σήμερα μαμά; Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής 17 έως 23 Δεκεμβρίου
Το κλασσικό πρόβλημα της νοικοκυράς κάθε βδομάδα είναι τι θα μαγειρέψει. Σας δίνουμε λοιπόν μια πλήρη πρόταση διατροφής για όλη τη βδομάδα. Θα μπορείτε να προμηθεύεστε τα υλικά σας από το σαββατοκύριακο για να προετοιμάζετε το μενού της εβδομάδας. Κάθε…
Θέλετε να είστε σίγουροι ότι τα παιδιά σας τρώνε πραγματικά το καλύτερο βιολογικό κρέας;
Το κρέας καταλαμβάνει σημαντική θέση στο εβδομαδιαίο διαιτολόγιο των παιδιών, καθώς αποτελεί πλούσια πηγή πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας και άλλων πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, όπως η βιταμίνη Β12, ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος, που είναι απαραίτητα…
Τι θα φάμε σήμερα μαμά; Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής 26 Νοεμβρίου έως 2 Δεκεμβρίου
Το κλασσικό πρόβλημα της νοικοκυράς κάθε βδομάδα είναι τι θα μαγειρέψει. Σας δίνουμε λοιπόν μια πλήρη πρόταση διατροφής για όλη τη βδομάδα. Θα μπορείτε να προμηθεύεστε τα υλικά σας από το σαββατοκύριακο για να προετοιμάζετε το μενού της εβδομάδας. Κάθε…
Ο Κωνσταντίνος έγινε σεφ για μια μέρα!
Εργαστήρι Μαγειρικής της Nestlé για Παιδιά Όλο Yγεία εύκολες και υγιεινές συνταγές για παιδιά από δημοφιλείς σεφ Οι σωστές διατροφικές συνήθειες χτίζονται από την παιδική ηλικία! Πριν μερικές μέρες είχαμε τη χαρά να συμμετέχουμε με…