Ποιες τροφές προστατεύουν το παιδί μας από τις ιώσεις και τα κρυολογήματα του χειμώνα;
Παιδική διατροφή

Ποιες τροφές προστατεύουν το παιδί μας από τις ιώσεις και τα κρυολογήματα του χειμώνα;

Γνέφουμε αντίο σε ιώσεις και κρυολογήματα… τρώγοντας! Τώρα που η θερμοκρασία σιγά-σιγά πέφτει και περιοριζόμαστε σε κλειστούς χώρους, θα αρχίσουμε και πάλι να ανησυχούμε μήπως μας χτυπήσουν την πόρτα οι γνωστοί χειμερινοί επισκέπτες! Υπάρχει άραγε…

Πως να κάνουμε το παιδί μας να τρώει φρούτα και λαχανικά;
Παιδική διατροφή

Πως να κάνουμε το παιδί μας να τρώει φρούτα και λαχανικά;

Σας έχουμε απλές λύσεις οι οποίες ενδεχομένως να σας βοηθήσουν. Είναι πολύ σημαντικό σε αυτή σας την προσπάθεια να θυμάστε, ότι κάθε παιδί είναι ξεχωριστό και ότι μετά την πάροδο του δεύτερου έτους ο μικρός…

Τι δεν πρέπει να λείπει από το μενού των παιδιών μου το καλοκαίρι;
Παιδική διατροφή

Τι δεν πρέπει να λείπει από το μενού των παιδιών μου το καλοκαίρι;

Ώρα για να κάνουμε βουτιές, θα δροσιστούμε αλλά και θα περάσουμε ανέμελα, ξένοιαστα, ξεχνώντας για λίγο την καθημερινή μας ρουτίνα, όπως το σχολείο και όλα όσα έχει να κάνει στο βαρύ-καθημερινό-χειμωνιάτικο πρόγραμμα μας. Όμως έχουμε…

Tα αγαπημένα δημητριακά των παιδιών μου
Οι προτάσεις μας Παιδική διατροφή

Tα αγαπημένα δημητριακά των παιδιών μου

Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας για τους ενήλικες αλλά ακόμα περισσότερο για τα παιδιά. Ένα πλούσιο πρωινό προσφέρει στα παιδιά μας διαύγεια και ενέργεια για να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις της…

Τι πρέπει να τρώνε τα παιδιά κατά την διάρκεια των εξετάσεων για να έχουν διαύγεια και καλή απόδοση;
Παιδική διατροφή

Τι πρέπει να τρώνε τα παιδιά κατά την διάρκεια των εξετάσεων για να έχουν διαύγεια και καλή απόδοση;

Γράφει η διατροφολόγος-διαιτολόγος Έφη Δέδε. Η χρονική περίοδος των σχολικών εξετάσεων πλησιάζει και οι μαθητές όσο και οι γονείς τους αναρωτιούνται με ποιον τρόπο θα επιτύχουν την καλύτερη απόδοσή. Ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο έχει η ισορροπημένη…

Τροφές superfoods που θα βοηθήσουν τα παιδιά μας στη σωστή ανάπτυξή τους
Παιδική διατροφή

Τροφές superfoods που θα βοηθήσουν τα παιδιά μας στη σωστή ανάπτυξή τους

Είμαι μία απελπισμένη μαμά που τα παιδιά μου αρνιούνται να φάνε. Θέλω να μου πείτε τροφές superfoods, ώστε τις λίγες φορές που τρώνε να εμπλουτίζω τη διατροφή τους μ΄αυτές τις τροφές, ώστε να τα βοηθήσουν…

Το παιδί μου αρνείται τα περισσότερα φαγητά που φτιάχνω, δε θέλει καν να τα δοκιμάσει. Τι μπορώ να κάνω;
Παιδική διατροφή

Το παιδί μου αρνείται τα περισσότερα φαγητά που φτιάχνω, δε θέλει καν να τα δοκιμάσει. Τι μπορώ να κάνω;

“Το παιδί μου αρνείται τα περισσότερα φαγητά που φτιάχνω, δε θέλει καν να τα δοκιμάσει, θέλει μόνο συγκεκριμένα φαγητά όπως πατάτες, μπιφτέκια και μακαρόνια. Τι μπορώ να κάνω;;;” Το σημαντικό είναι ότι έχουν ποικιλία στην…

Μπορεί να νηστέψει το παιδί μου;
Παιδική διατροφή

Μπορεί να νηστέψει το παιδί μου;

Η νηστεία είναι μέσα στις παραδόσεις μας, πολλοί αναρωτιούνται αν μπορεί να νηστέψει το παιδί τους και από ποια ηλικία;; Αναφέρεται  από τους ειδικούς πώς ένα μωρό δεν χρειάζεται να νηστέψει μέχρι και την ηλικία…

Παιδιά, γλυκά και όρια
Παιδική διατροφή

Παιδιά, γλυκά και όρια

Στη στήλη του blog μου “Διατροφή” μαμάδες υποβάλλουν τις ερωτήσεις τους – ανησυχίες τους για τη διατροφή των παιδιών τους και η διατροφολόγος – επιστημονική διευθύντρια Efi Dede του Λογώ Διατροφής Άνω- Λιοσίων Δέδε Ευθυμία μας απαντάει. Ερώτηση…

Η διατροφή των παιδιών τους σχολικούς μήνες
Παιδική διατροφή

Η διατροφή των παιδιών τους σχολικούς μήνες

  Μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να κάνετε το παιδί σας να τρώει σωστά όταν δεν είστε εκεί να παρακολουθείτε ό, τι τρώει. Αλλά όταν είναι έξω, στο σχολείο, σε κάποια καφετέρια, όπου οι πειρασμοί…

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial