Γιατί αφήνουμε τους άλλους να μας πληγώνουν;
Ψυχολογία

Γιατί αφήνουμε τους άλλους να μας πληγώνουν;

Γράφει ο Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου Γιάννης Ξηντάρας (simvouleftikigamou.gr) Αναρωτιέμαι μερικές φορές: Γιατί αφήνουμε τους άλλους να μας πληγώνουν; Γιατί τους επιτρέπουμε να μας αλλάξουν και να μας απομακρύνουν από τον πραγματικό μας εαυτό; Έναν εαυτό ελεύθερο…

Γονιός, μια ζωή γεμάτη αγωνίες
Ψυχολογία

Γονιός, μια ζωή γεμάτη αγωνίες

Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας (paidi-efivos.gr) Μέχρι την σύλληψη είμαστε γεμάτοι λαχτάρα. Από εκεί και μετά ξεκινάει η αγωνία. Η πρώτη χοριακή, η δεύτερη, ο πρώτος υπέρηχος… Η αυχενική διαφάνεια και πάει λέγοντας… Τέλος…

Χριστούγεννα με φαντασία και έμπνευση χωρίς απαραίτητα έξοδα και άγχος
Χριστούγεννα Ψυχολογία

Χριστούγεννα με φαντασία και έμπνευση χωρίς απαραίτητα έξοδα και άγχος

Tα Χριστούγεννα για τον καθένα από εμάς έχουν μια διαφορετική και ξεχωριστή σημασία. Άλλοι περιμένουν με αγωνία τις γιορτές πλημμυρισμένοι από συναισθήματα ευφορίας και αισιοδοξίας για να ανταλλάξουν δώρα, να βγουν βόλτες με φίλους, να…

Ο φόβος της αποτυχίας στα παιδιά
Ψυχολογία

Ο φόβος της αποτυχίας στα παιδιά

Για πολλά παιδιά η προσπάθεια για να μάθουν και για να γνωρίσουν κάτι νέο, δεν είναι πάντοτε πολύ ευχάριστη εμπειρία. Πολλά παιδιά όταν προσπαθήσουν για κάτι νέο πρώτη φορά και δεν είναι μια θετική εμπειρία…

Στο παιδί σου αξίζει ο καλύτερος εαυτός σου, όχι ό,τι έχει απομείνει από σένα!
Ψυχολογία

Στο παιδί σου αξίζει ο καλύτερος εαυτός σου, όχι ό,τι έχει απομείνει από σένα!

Δεν είναι απλό, αλλά πρέπει να το κάνεις. Να το κάνω, να το κάνουμε. Και δεν θα κρατήσει πολύ. Τα χρόνια που θα μπορείς να πεις «είμαι κουρασμένη τώρα», «δεν μπορώ αυτή τη στιγμή» και…

Σε επαφή με τα συναισθήματά μου
Ψυχολογία

Σε επαφή με τα συναισθήματά μου

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (www.xidaras.gr) Συναισθήματα είναι όλα όσα νοιώθω. Χαρά, λύπη, ευτυχία, δυστυχία, στεναχώρια, θλίψη, θυμό, ευχαρίστηση, αγανάκτηση είναι μερικά από τα πιο “διάσημα” συναισθήματα… Το να τα νοιώθω είναι αναπόφευκτο. Έτσι είμαστε…

Τι πρέπει να λέτε στο παιδί σας καθημερινά!
Ανάπτυξη παιδιού Ψυχολογία

Τι πρέπει να λέτε στο παιδί σας καθημερινά!

Μου αρέσει να κάθομαι στον καναπέ με τα παιδιά μου και να τους διαβάζω βιβλία, να κοιτάμε τις εικόνες, να συζητάμε για τους χαρακτήρες και να προσπαθούμε να μαντέψουμε τι θα γίνει και, βέβαια, να…

Μαμά ….. γιατί δουλεύεις τόσες ώρες; Μου λείπεις!
Ανάπτυξη παιδιού Ψυχολογία

Μαμά ….. γιατί δουλεύεις τόσες ώρες; Μου λείπεις!

Και πόσο καταλαβαίνω τα μικρά αυτά πλασματάκια κάθε φορά που ακούω αυτές τις τόσο μικρές και γεμάτες συναίσθημα φράσεις, δεν λέγεται. Ας το παραδεχτούμε …. όλοι οι σημερινοί ενήλικες κατανοούμε τα παιδιά που μας ζητούν…

Αντιμετωπίστε τις κρίσεις πανικού
Ψυχολογία

Αντιμετωπίστε τις κρίσεις πανικού

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (www.xidaras.gr) …Εκεί που καθόμαστε ήρεμοι και πίνουμε το ποτό μας, ξαφνικά νοιώθουμε ότι ο κόσμος χάνεται, η καρδιά χτυπάει με τους πιο τρελούς ρυθμούς, ανασαίνουμε με τα βίας, μουδιάζουμε, ιδρώνουμε,…

Τι κακό κάνει ο τσιγκούνης γονιός στο παιδί του;
Ψυχολογία

Τι κακό κάνει ο τσιγκούνης γονιός στο παιδί του;

Ο τσιγκούνης δεν είναι οικονόμος. Ο οικονόμος είναι επιφυλακτικός και προσεκτικός με τα χρήματα του για να μπορεί να καλύπτει τα έξοδα του και να ικανοποιεί τις ανάγκες του. Αντιθέτως, ο τσιγκούνης έχει την νοοτροπία…

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial