Πρόγραμμα διατροφής εβδομάδας 20 έως 26 Ιουνίου 2016
Μαγειρική

Πρόγραμμα διατροφής εβδομάδας 20 έως 26 Ιουνίου 2016

Και αυτή τη βδομάδα μαζί μας πλήρες πρόγραμμα διατροφής, σε συνεργασία με το μαμαδοblog www.mamasstories.gr (Mama’s Stories.gr) και το blog συνταγών www.dokimasmenessyntages.com. Το κλασσικό πρόβλημα της νοικοκυράς κάθε βδομάδα είναι τι θα μαγειρέψει. Σας δίνουμε λοιπόν μια πλήρη πρόταση διατροφής για όλη τη βδομάδα.…

Τι θα φάμε σήμερα μαμά; Eβδομαδιαίο Πρόγραμμα διατροφής
Τι θα φάμε σήμερα μαμά;

Τι θα φάμε σήμερα μαμά; Eβδομαδιαίο Πρόγραμμα διατροφής

Το κλασσικό πρόβλημα της νοικοκυράς κάθε βδομάδα είναι τι θα μαγειρέψει. Σας δίνουμε λοιπόν μια πλήρη πρόταση διατροφής για όλη τη βδομάδα. Θα μπορείτε να προμηθεύεστε τα υλικά σας από το σαββατοκύριακο για να προετοιμάζετε το μενού της εβδομάδας. Δευτέρα…

Πεντανόστιμο ψωμί με αλεύρι Ζέας, της Αγγελικής
Μαγειρική

Πεντανόστιμο ψωμί με αλεύρι Ζέας, της Αγγελικής

Υλικά:  Μισό κιλό αλεύρι ζέας 250γρ. νερό χλιαρό 1 φακελάκι μαγιά ξερή Λίγη ζάχαρη μαύρη Αλάτι 2 κουταλιές λάδι Εκτέλεση: Βάζουμε όλα τα υλικά μαζί με λίγο αλεύρι, τα ανακατεύουμε και τα αφήνουμε λίγο να…

Εύκολες τυροκροκέτες
Μαγειρική

Εύκολες τυροκροκέτες

Υλικά: 600 γρ. reggato φρατζόλα 3 ασπράδια 3 κουταλιές corn flour Λίγο πιπέρι Εκτέλεση: Ρίχνετε όλα τα υλικά σε ένα μπωλ, τα κάνετε ένα μείγμα και τα πλάθετε σαν κεφτεδάκια. Τα αλευρώνετε και τα τηγανίζετε…

Σαλάτα με φακές!
Μαγειρική

Σαλάτα με φακές!

Αν έχετε βαρεθεί να τρώτε τις φακές με τον συνηθισμένο τρόπο σαν σούπα, δοκιμάστε αυτή την πεντανόστιμη σαλάτα και θα αλλάξετε γνώμη για τις φακές! ΥΛΙΚΑ 1/2 πακέτο χοντρές φακές 1 καρότο τριμμένο 1 Knorr…

Κεφτέδες, της Διονυσίας
Μαγειρική

Κεφτέδες, της Διονυσίας

Υλικά: 500 γρ. κιμά μοσχαρίσιο 4 φέτες ψωμί του τοστ (χωρίς κόρα) Λίγο τριμμένη φρυγανιά 2 αυγά Ξύδι 1 μεγάλη ντομάτα τριμμένη στο multi μαζί με 1 κόκκινη πιπεριά, 1 μεγάλο κρεμμύδι, 1 μεγάλη σκελίδα σκόρδο Μαϊντανό – Δυόσμο –…

Σπετσοφάι, της Χρυσάνθης
Μαγειρική

Σπετσοφάι, της Χρυσάνθης

Υλικά: 2 χωριάτικα λουκάνικα κομμένα σε ροδέλες 1 κόκκινη και 2 πράσινες πιπεριές κομμένες σε μέγεθος σπιρτόκουτου 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 3 ώριμες ντομάτες τριμμένες στο τρίφτη και 1 επιπλέον ψιλοκομμένη σε κυβάκια 1…

Σάντουιτς με πανσέτα και καραμελωμένα κρεμμύδια, της Αγγελικής
Μαγειρική

Σάντουιτς με πανσέτα και καραμελωμένα κρεμμύδια, της Αγγελικής

Υλικά για 4 σάντουιτς: 2 μπαγκέτες 4 πανσέτες 3 μεγάλα κρεμμύδια 6 φέτες τυρί gouda Μπαλσαμικο ξύδι Ελαιόλαδο 1 ντομάτα Έτοιμη σάλτσα μπάρμπεκιου Λίγη ζάχαρη Εκτέλεση: Ψήνουμε τις πανσέτες στο γκρίλ ώστε να αποκτήσουν ωραίο…

Εύκολη γρήγορη και οικονομική σπιτική πίτσα σαν σε ξυλόφουρνο, της Χρυσάνθης
Μαγειρική

Εύκολη γρήγορη και οικονομική σπιτική πίτσα σαν σε ξυλόφουρνο, της Χρυσάνθης

Υλικά: 500 γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις 325 ml νερό χλιαρό 1 κ.γ. αλάτι 1 φακελάκι ξηρή μαγιά (7γρ) 1 κ.γ ζάχαρη Πάριζα κομμένη σε φέτες τοστ Τυρί κίτρινο τριμμένο 1 κ.σούπας πελτέ Ελαιόλαδο…

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial