Ο απόλυτος σύμμαχος για τις διακοπές, τις βόλτες στο πάρκο ή στην εξοχή
Βρεφικά γεύματα Nestlé: Φυσικά μαζί σου όπου κι αν πας! Ποιότητα και ποικιλία on the go… Με τις σύγχρονες μαμάδες να βρίσκονται... Περισσότερα
Tips τι να προσέξετε στην διατροφή την περίοδο του Πάσχα για να μην παχύνετε
Αποτελεί προβληματισμό κάθε χρόνο τέτοια εποχή: πως θα αντισταθώ στους «πειρασμούς» του Πάσχα; Λίγο τα τσουρέκια, λίγο τα τσιμπολογήματα της… σούβλας και... Περισσότερα
Μαμά μην περιμένεις τελευταία στιγμή….
ΜΗΝ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΤΙΓΜΗ….THE SUMMER IS LOADING… Έξω μπορεί να κάνει κρύο και εμείς να χουχουλιάζουμε στον καναπέ μας . Όταν βγαίνουμε... Περισσότερα
Μήπως το παιδί σας δεν τρώει τίποτα υγιεινό; Να πώς θα του αλλάξετε συνήθειες με έξυπνους τρόπους
Μήπως έχετε ένα παιδί, δύσκολο στο φαγητό, που το μόνο που θέλει να τρώει είναι μακαρόνια; Μήπως το παιδί σας ό,τι κι... Περισσότερα
Η διατροφολόγος μας απαντά στις πιο συχνές ερωτήσεις διατροφής που αφορούν μαμάδες και παιδιά
Συχνές ερωτήσεις που αφορούν μαμάδες και παιδιά Για μαμάδες Νιώθω ότι δεν κάνω καύσεις. Ότι ο μεταβολισμός μου είναι «κολλημένος»! Πώς θα ενεργοποιήσω... Περισσότερα
Είδη γάλακτος, η θρεπτική τους αξία και πως ωφελούν τον οργανισμό
Είδη γάλακτος (π.χ. κατσικίσιο, πρόβειο, αγελαδινό, σόγιας κτλ) και την θρεπτική τους αξία και πως ωφελούν τον οργανισμό αλλά και τα θετικά... Περισσότερα
Τελικά το άγχος παχαίνει;
To άγχος, εκτός από την ορμονική μας κατάσταση και κατ’ επέκταση την υγεία μας, επηρεάζει και την ποιότητα της διατροφής μας. Μπορεί... Περισσότερα
Πως θα χάσουμε τα κιλά των γιορτών – Προτεινόμενο διαιτολόγιο
Οι γιορτές περνούν. Εκτός από τις αναμνήσεις σου έμειναν και κάποια κιλά. Πως μπορούμε να τα χάσουμε; Χαρακτηριστικό των εορτών είναι γεύματα... Περισσότερα
Διατροφικά tips για να μην παχύνετε τα Χριστούγεννα
Κρατείστε μια ισορροπία τις γιορτινές ημέρες και μην μπείτε στην λογική “Δεν τρώω όλη μέρα γιατί επιφυλάσσομαι για το βραδινό δείπνο”. Μην... Περισσότερα
Εκλεκτικοί καλοφαγάδες: το παιδί μου είναι επιλεκτικό στο φαγητό του
Πολλά παιδάκια προσχολικής ηλικίας, μπορεί να είναι καλή παρέα κατά την ώρα του γεύματος. Γενικά βλέπουν το φαγητό σαν φυσική αντίδραση στην... Περισσότερα
