Ένα συναρπαστικό βιβλίο που θα κάνει τα παιδιά ξεφτέρια στην υγιεινή διατροφή
Πόσο εύκολο είναι να μυήσεις ένα μικρό παιδί στην υγιεινή διατροφή όταν, ακόμη και στο άκουσμα κάποιων φαγητών, μένει με το στόμα... Περισσότερα
Καρπούζι «Ο βασιλιάς των καλοκαιρινών φρούτων»
Το καρπούζι υπάρχει σε ιστορικές αναφορές από το 2500 π.χ. Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι το κατανάλωναν ως φρούτο, αλλά παράλληλα το μετέφεραν μαζί... Περισσότερα
Τρεις super τροφές που αγαπούν οι celebrities σ’ όλο τον κόσμο
Chia seeds, λιναρόσπορος και Kale τρεις super τροφές που καταναλώνουν οι διάσημοι ανά τον κόσμο. Τρεις διαφορετικές τροφές με ξεχωριστά θρεπτικά συστατικά... Περισσότερα
Συχνές ερωτήσεις που θα σας απασχολήσουν για τη διατροφή των παιδιών σας το καλοκαίρι
Ώρα για να κάνουμε βουτιές, θα δροσιστούμε αλλά και θα περάσουμε ανέμελα, ξένοιαστα, ξεχνώντας για λίγο την καθημερινή μας ρουτίνα, όπως το... Περισσότερα
Tα αγαπημένα δημητριακά των παιδιών μου
Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας για τους ενήλικες αλλά ακόμα περισσότερο για τα παιδιά. Ένα πλούσιο πρωινό... Περισσότερα
Τι πρέπει να τρώνε τα παιδιά κατά την διάρκεια των εξετάσεων για να έχουν διαύγεια και καλή απόδοση;
Γράφει η διατροφολόγος-διαιτολόγος Έφη Δέδε. Η χρονική περίοδος των σχολικών εξετάσεων πλησιάζει και οι μαθητές όσο και οι γονείς τους αναρωτιούνται με... Περισσότερα
Το καλοκαίρι έρχεται. Έξυπνα tips για να χάσετε κιλά πριν βγείτε στην παραλία
ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΕΡΧΕΤΑΙ ΚΑΙΡΟΣ ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ !!! Πολλά άτομα θεωρούν την πιο κατάλληλη εποχή για να ξεκινήσουν ένα πρόγραμμα διατροφής το είναι... Περισσότερα
Τροφές superfoods που θα βοηθήσουν τα παιδιά μας στη σωστή ανάπτυξή τους
Είμαι μία απελπισμένη μαμά που τα παιδιά μου αρνιούνται να φάνε. Θέλω να μου πείτε τροφές superfoods, ώστε τις λίγες φορές που... Περισσότερα
Το παιδί μου αρνείται τα περισσότερα φαγητά που φτιάχνω, δεν θέλει καν να τα δοκιμάσει. Τι μπορώ να κάνω;
Το παιδί μου αρνείται τα περισσότερα φαγητά που φτιάχνω, δεν θέλει καν να τα δοκιμάσει, θέλει μόνο συγκεκριμένα φαγητά όπως πατάτες, μπιφτέκια... Περισσότερα
Μπορεί να νηστέψει το παιδί μου;
Μπήκαμε στην Μ Εβδομάδα και η νηστεία της είναι μέσα στις παραδόσεις μας πολλοί αναρωτιούνται αν μπορεί να νηστέψει το παιδί τους... Περισσότερα
